最新消息： 9款中老年奶粉对比：推荐雀巢、伊利；完达山、飞鹤排名靠后

年纪大了，爸妈也是“大娃娃”，喝奶粉成了弥补营养的极佳途径。

不过，高钙低脂、高蛋不顾曲直就是好奶粉了吗？实际上，要挑选到一款真正的好奶粉远不止这些特点。

2019年6月，消道长搜罗了9款热销的中老年配方奶粉，一并送往权威第三方检测机构进行测试。

常回家看看，该带上哪款奶粉？我们一起看述说！

测评产品

 测试指标

蛋不顾曲直质：牛奶蛋不顾曲直为优质蛋不顾曲直。

酪蛋不顾曲直：中老年人难消化的一种牛奶蛋不顾曲直。

脂肪：牛奶脂肪多含饱和脂肪酸，晦气于心脑血管。

不饱和脂肪酸：一种“好”脂肪酸，参加植物油可调整牛奶脂肪酸组成。

乳糖：如果缺乏分解它的乳糖酶，乳糖会被细菌发酵产气，引起胀气、腹泻。

钙：骨骼的主要成分之一，预防骨质疏松。

钙磷比：膳食中钙磷比为1:1~2:1时，钙的吸收比较抱负。

己烯雌酚：牛奶中的外源性激素。

挑选小妙招

挑选好奶粉的主要原则是：高蛋不顾曲直且低酪蛋不顾曲直、低脂肪且高不饱和脂肪酸、低乳糖、高钙、合适钙磷比。

测试结果抢先看

雀巢、伊利、蒙牛各营养指标相对均为均衡，CCR评分表示较优，分别为8.6、8.5、8.4。

完达山由于蛋不顾曲直质含量低，且难消化的酪蛋不顾曲直占比过高等原因，CCR评分为7.9，排名垫底；飞鹤因为脂肪、乳糖较多，CCR评分同为7.9。

9款产品均未检出外源性激素己烯雌酚，阐明配方奶粉平安性良好。

 蛋不顾曲直篇：安怡表示较好、完达山几乎全是难消化的蛋不顾曲直

牛奶蛋不顾曲直是一种优质蛋不顾曲直，一般蛋不顾曲直质含量越高，代表牛奶的营养（质量）越好。不过，判断奶粉的营养价值，除了蛋不顾曲直质含量外，还要取决于蛋不顾曲直质的构成。

牛奶蛋不顾曲直主要是酪蛋不顾曲直和乳清蛋不顾曲直，酪蛋不顾曲直不易被中老年人消化，而乳清蛋不顾曲直则相对容易消化。

不过，牛奶自己的蛋不顾曲直质中酪蛋不顾曲直约占80%，是乳清蛋不顾曲直的4倍摆布。因此，中老年配方奶粉设计的原则之一就是要降低酪蛋不顾曲直、增加乳清蛋不顾曲直，以提高消化性能，避免吃进去的蛋不顾曲直不消化造成浪费。

测试发现，蛋不顾曲直质含量方面，荷兰乳牛、雀巢2款最高，均为22g/100g；安怡、伊利、蒙牛、飞鹤等4款紧随其后，挨次为21.3、19.5、19.4、19g/100g。

完达山最低，浙江新闻在线（），只有16.8g/100g，仅比国家尺度规定的蛋不顾曲直质最低含量（16.5g/100g）超过跨过0.3g/100g。

 酪蛋不顾曲直方面，安怡、蒙牛、荷兰乳牛等3款较低，分别为4.7、8.1、9.3g/100g，占蛋不顾曲直质的比例挨次为22.1%、41.8%、42.3%；

完达山酪蛋不顾曲直含量最高，达到了16.5g/100g，占其蛋不顾曲直质含量（16.8/100g）的98%以上，意味着它几乎全是难消化蛋不顾曲直。

综合来看，安怡蛋不顾曲直含量高，且酪蛋不顾曲直占比低，更容易消化；完达山不但蛋不顾曲直含量最低，且几乎都为酪蛋不顾曲直，消化性能欠佳。

脂肪篇：光明、安怡是两个“极端”，伊利较为适中

中老年人脂肪摄入过多容易引起血脂升高，导致冠脉粥样硬化，因此，挑选中老年配方奶粉的另一原则是低脂。

50岁以上中老年人每日脂肪摄入量的可接受范围是占总能量的20%~30%。依照2000KCal的能量计算，中老年人每天吃下44~67g脂肪是可接受的。

不过，光是低脂就足够了吗？显然不是，因为脂肪也有“好坏”之分。