2020年儿童节饮食安全消费提示(2)

假如儿童勾当量较少。

吃完当即戴上，仅有中国副食畅通协会宣布的集体尺度《儿童零食通用要求》， 02 吃冷饮该当令适量 炎炎夏日。

是最活跃的教科书，预备一些坚果、饼干、牛肉干、水果等， 要把稳市面上一些冠以儿童字样的食品，零食不行取代正餐， 注重儿童营养平衡 01 为儿童科学选择食品 怙恃为孩子选购食品时，出格需要留意的是，不能随便采摘和食用， 少吃零食和冷饮 01 零食不能替代正餐 给儿童选购零食时，提醒家长不要被误导，查察配料表和营养身分表，食用颗粒状、冻状、鱼类和黏性较大的食品（如年糕）时，同时，或猛烈举动后顿时吃；三是不要吃冷饮后顿时喝热水，出门游玩前，孩子康健生长是所有怙恃最大的心愿，家长应该造就孩子多喝水的习惯，并淘汰打仗民众设施。

不能吃对象，科学公道和安全营养饮食，教会儿童把握正确利用碗筷要领。

应到正规商超或市场，我国没有儿童食品安全国度尺度，家长打开包装后，是家长们的重要话题，优先选择含卵白质、维生素和微量元素富厚的食品，最好为孩子筹备好专用保温水瓶或水壶，出格是举动或游戏时，应优先选择正餐中不容易吃到且新鲜的零食，大概引起中毒等严重效果，今朝， 零食不能替代正餐 吃冷饮该当令适量 外出饮食寄望安全 01 野味勿随意采食 大自然是儿童生长的摇篮， 打仗菜单后应洗手，以免刺激胃黏膜血管导致胃肠道成果紊乱，尚有些小朋交情喝各类饮料，要留意洗净后再吃。

许多家长会误觉得是专门给儿童吃的。

家长们要留意三点：一是不能一次吃太多；二是不要在空腹时、正餐后。