“脆皮青年”的自救：这些年轻人在互联网“教”养生(2)

　　2024年春节期间，作为受邀的十几名养生博主中的一员，周博慧参加了一家视频平台举办的直播节目。此前，她拒绝了许多MCN公司的合作邀约。今年3月下旬，一家公司以“不干涉内容和商务、随时可解约”为条件，吸引了周博慧与之签约。接下来他们将开启直播业务，“这也是发展趋势，我们顺势而为”。她介绍说，直播主要带大家“食和补”，会有带货环节。

　　现在，周博慧的粉丝量已经达到27万。账号“成长”到现在，她最看重的是创新，“大家都是真心换真心，如果只是抄一抄、套用别人的东西，火的应该是别人，怎么会是你呢？”

　　自2020年以来，唐嘉翼已经发布了550余条视频，最火的一条点赞量达到5万次，仅在某一个短视频平台的粉丝量就已经超过25万人，目前账号收益“还是很可观”。

　　当下，他开始尝试从粉丝需求、季节节气等方面策划内容选题。唐嘉翼觉得自己的分享已过了瓶颈期，目前不再追求流量和数据，视频内容除了满足商家需求之外，也更加注重正确的引导，“只要能帮助到某一类人群，哪怕只有5个点赞也足够了。”

　　对于养生博主们来说，账号的粉丝量和互动数据是与商务合作方议价的参考标准。目前网络平台中还有大量处于尾部的养生博主，他们或是“佛系”运营、不急于变现，或是小心翼翼探索着商业化路径。

　　毕智豪就自称“佛系”博主，他和妻子从2023年9月起共同运营的养生账号目前有1.4万粉丝。他们没有签约专业公司，需要自己筹划选题、运营和对接商务，没有硬性更新要求，一个月接商务的收益在2000元左右。

　　这两年，佳佳考取了和健康管理师相关的证书，希望借此打造差异化人设。未来，她计划着在养生领域深耕，创建属于自己的养生社群，“只是商业模式还需要推敲。”

　　科科仍以分享养生内容为主，作为对抗“互联网35岁天花板”的副业和兴趣所在。对于直播带货，她抱着谨慎态度，一方面对粉丝负责，另一方面目前也没有充足的能力和时间。她说，“未来若有专业人士指导和合作，也很乐意尝试开店、创立品牌。”

　　“养生”内容如何科学准确

　　抖音生活服务相关负责人介绍，抖音平台用户中24-40岁人群最关注健康养生相关内容。2024年前两个月，健康养生类团购订单比去年同期增长97.76%，购买人群也呈现出年轻化趋势，20-30岁占比最高。

　　“‘养生热’带来‘产业热’，这是必然的。”北京健康文化促进会副会长潘越用“井喷”形容当下健康养生行业的发展，“养生环境营造、公共场所改造和穿戴设备、健康生活产品等都在快速发展。”

　　而面对养生“产业热”，特别是网络平台的养生“科普热”，一些专业领域的博主也有着自己的担忧。

　　叶冠成是北京中医药大学硕士三年级学生，他所在的导师团队运营着一个中医科普公众号，经常会发布一些健康养生知识，但是阅读量通常只有几百次。

　　他发现，许多专业医护人员其实缺乏精力做网络科普视频，这需要大量的投入且不一定很快带来收益，而当下有人专门做短视频博主，在视频制作的创意和传播效果上可能更强。

　　北京师范大学新闻传播学院副院长周敏关注到了这一现象。在她看来，专业医护人员作为“国家队”，“既要有专业性，也要理解自媒体，平视而非说教的话语体系更具有突破圈群的穿透力。”她认为，网络平台养生博主的出现，对公众提高健康信息认知、促进健康行为产生都有积极意义。

　　与此同时，周敏也发现网络养生博主在分享过程中存在虚假宣传等一些不良现象。叶冠成同样注意到了这一点。他举例说，融易新媒体消息，安宫丸是一种救急用的中药，价格不菲，一粒可达七八百元。但在有些宣传中，出现“立春吃安宫”“谷雨吃安宫，赛过开药方”等说法，“把安宫丸推成一种保健品，这是非常有害的。”

　　有消费者向中青报·中青网记者袒露心声，“自己在网上购买的很多养生产品，并不清楚是否真的有效，也不知博主们分享的养生妙招是否真的适合自己的身体状况。”

　　2022年3月，国务院办公厅印发《“十四五”中医药发展规划》，明确提到要“促进和规范中医药养生保健服务发展”。周敏建议，公众要注意甄别、筛选健康信息，“但公众媒介素养在短期内很难实现明显提高”，所以更重要的是养生博主们要注意信息分享的真实、准确，网络平台要加强审核。