刘惜君带秤吃饭坚持了7年精准饮食守护嗓子健康

2024-06-08 03:15:01来源：互联网

文章导读: 在综艺节目《灿烂的花园》里，歌手刘惜君的一个举动成为了话题焦点。她在餐桌上拿出小秤作为碗垫，让同桌的明星们大感意外。这一细节透露出，为了维持良好的形象和健康，明星们在饮...

在综艺节目《灿烂的花园》里，歌手刘惜君的一个举动成为了话题焦点。她在餐桌上拿出小秤作为碗垫，让同桌的明星们大感意外。这一细节透露出，为了维持良好的形象和健康，明星们在饮食上可谓煞费苦心，就连饭量都要精准到克数，展现出极尽严格的饮食管理，激起了观众的好奇心。

刘惜君解释，这个特别的习惯源于她过去嗓子受伤的经历，为了保证饮食平衡不得已而为之。她强调，自己的目的并非减肥，而是因为体质特殊，需避免某些食物过量摄入，故而借助小秤来精细控制饮食内容。

节目中，张颂文风趣地打趣说：“这简直就是精确到减肥级别，每顿不超过三斤。”这番话让现场氛围变得更为活跃轻松。

刘惜君的嗓子曾让她经历了漫长的恢复期，甚至有三年时间无法正常演唱。在香港接受治疗期间，融易新媒体消息，连舌头上都需承受针灸之苦。重获歌唱能力后，她倍加珍惜，对饮食均衡尤为重视。

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