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阳了还能吃羊肉吗?专家回应：建议不吃滋补阳气的食物

2022-12-23 21:07:33来源：新媒体

文章导读
许多处所都有冬至吃羊肉的习俗，一碗鲜香浓烈的羊肉汤下肚，混身上下都变得和煦起来，对老黎民而言，吃羊肉是冬季进补御寒的主要方式之一。 本年冬至，许多人的环境有些非凡，不少人“阳”在家中。那麽这些患者是否还适合吃羊肉汤呢？对此，四川省人民医院营养科副主任医师邓波暗示，新冠患者是否能享受鲜味的羊肉汤，还需看个别差别。 “假如有咳嗽、发热，不发起吃牛肉、羊肉、韭菜、洋葱等热性有刺激性的食物，可以选择喝鸡汤、鸭...

许多处所都有冬至吃羊肉的习俗，融易新媒体，一碗鲜香浓烈的羊肉汤下肚，混身上下都变得和煦起来，对老黎民而言，吃羊肉是冬季进补御寒的主要方式之一。

阳了还能吃羊肉吗?专家回应：发起不吃滋补阳气的食物

本年冬至，许多人的环境有些非凡，不少人“阳”在家中。那麽这些患者是否还适合吃羊肉汤呢？对此，四川省人民医院营养科副主任医师邓波暗示，新冠患者是否能享受鲜味的羊肉汤，还需看个别差别。

“假如有咳嗽、发热，不发起吃牛肉、羊肉、韭菜、洋葱等热性有刺激性的食物，可以选择喝鸡汤、鸭汤、排骨汤、鱼汤，加白萝卜，冬瓜、藕、山药、蘑菇等食材一起烹调。”邓波先容。

阳了还能吃羊肉吗?专家回应：发起不吃滋补阳气的食物

对付正在发病期的患者，邓波指出，假如没有食欲，但又需要增强营养，可以喝牛奶（假如有乳糖不耐受，则选择不含乳糖的）、奶昔（添加香蕉、苹果、橙子、猕猴桃等水果）、蛋花汤、鸡蛋羹、豆乳（可以加些核桃芝麻，可能红薯、玉米）等，除此之外，百合雪梨银耳羹、芝麻糊、藕粉等食物也是不错的选择。

邓波说，假如已经“阳过”，而且饮食食欲尚可，没有咳嗽等症状，各人可以按照自身环境，少量吃些羊肉或羊肉汤。

重庆市中医院针灸科副主任苟春雁这样答复，“俗话说‘冬至一阳生’，冬至的时候，可以吃一些补阳气、补脾胃的食物，好比羊肉、当归、生姜等。”苟春雁说，北方地域有冬至吃饺子的习俗，饺子可以是韭菜馅，因为韭菜是补阳气的，可能白菜馅，温补气血。假如平时痰较量重，火气较量盛，可以吃点白萝卜，下气化痰。另外，也可以吃汤圆可能八宝粥，这些都是补脾胃、健脾胃的食物。

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