和治友德丨全国肿瘤防治宣传周 科学防癌

“4.15全国肿瘤防治宣传周”由中国抗癌协会发起创建，是中国抗癌协会科普宣传的精品活动之一，每年4月15日-21日在全国范围内展开，自1995年至今已成功举办了26届。今年宣传周主题是“健康中国健康家——关爱生命科学防癌”，旨在广泛倡导发挥家庭在防癌抗癌中的重要作用，宣传家庭关爱的理念，推动以家庭为单位，成员间相互支持，共同践行健康文明的生活方式，定期防癌体检，关爱陪伴患癌家人，促进家庭健康和谐，切实降低癌症带来的家庭负担和社会危害。

来源：国家卫生健康委疾控局官网

癌症是严重危害健康的慢性病
　　

我国每年新发癌症病例超过350万例，死亡病例超过200万例，融易新媒体，防控形势严峻。我国较为常见的癌症有肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来，肺癌、乳腺癌、结直肠癌等发病率呈显著上升趋势，肝癌、胃癌、食管癌等发病率也居高不下。
　　

大部分癌症是在外界因素长期作用下，人体基因损伤和改变的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。致癌因素十分复杂，包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫系统、年龄、生活方式等人体内部因素。

早诊早治提高癌症生存率的关键

癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关，发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。关注身体出现的癌症危险信号，出现以下症状应及时到医院进行诊治，包括：

癌症是可以预防的

世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。
　　

我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；三级预防是改善生活质量，延长生存时间。国际先进经验表明，采取积极预防（如戒烟限酒、早期筛查等）、规范治疗等措施，对于减少癌症的发病和死亡具有显著效果。我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区，癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。

健康生活方式预防癌症发生
　　

世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力过大、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情，其他人群要尽早关注癌症预防，养成健康的生活方式，避免接触烟草、酒精等致癌因素，降低癌症的发生风险。