康合营养家：《演员2》导师开撕上热搜，“小燕子”赵薇打圆场被拒

“香港金像奖主席尔冬升导演怼哭郭敬明”，《演员请就位2》最新一期，因为导师开撕上了热搜。

决赛前的淘汰赛，导演互评气氛融洽而美好。到郭敬明点评尔冬升导演的剧目《30+》时，郭敬明上来就说，“我不太喜欢这个剧，原因跟演员没有大多关系。”

忍了一阵，尔冬升接过话茬，“其实就是编剧和导演不好。”并努力挤出了一个职业微笑……最厉害的高潮在后头，导师们抱团的事被尔导一语戳破。

最后，尔导愤然离场，郭敬明哭得梨花带雨。场上的火药味一度尴尬到窒息，主持人大鹏两手一摊，谁也得罪不起；陈凯歌在线吃瓜一语不发。节目组你赢了！

最后还是在场唯一的女人赵薇一直在打圆场，大家对当事人的做法褒贬不一，但对赵薇的担当还是一致赞许。

从古灵精怪的小燕子，到《亲爱的》里满口方言土里土气的农村妇女，再到票房破7亿的《致青春》导演，我们看到了一个高情商、有才华的赵薇。

电影《亲爱的》剧照

一路走来起起落落，赵薇也曾因为生病发微博感叹人生。“咳嗽感冒接近三周，人在脆弱的时候，各种想法就会像野藤一样疯长……”

偶像病了粉丝纷纷化身神医，一夜之间写了上百条方子，川贝雪梨、喝酒疗法、蜂蜜水疗法，最奇葩的是脚底贴蒜片。

感冒如山倒，虽说不是什么大病，但也是哪哪都不舒服。很多人第一反应就是吃药，但是病急也不能乱投医。

感冒要不要吃药，得先看你是什么样的感冒。如果只是个普通感冒。一般来说，不需要吃抗生素和抗病毒的药。

普通感冒里攻击你的这些小病毒，只能依靠免疫系统自然清除，没什么特效药。

正常情况下，你身体产生的抗体， 3～5天就可以把病毒干掉。所以，吃不吃药的差别，用一句话总结就是：

当然，如果你坚持要用大蒜贴脚底我也不拦着，虽然没什么用，但也没什么伤害！

感冒时需要摄入适宜营养，有利于病情好转。此时，人的肠胃功能变差，宜摄入一些清淡的汤和粥，更要注意优质蛋白的补充，推荐吃清蒸的鸡和鱼来增强机体对病毒的抵抗力。

不过，要想好得快，这五种食物还是算了：

No.1

甜食

无论是高糖的水果还是甜品点心，感冒期间都要禁食。甜食会增加痰的黏度和痰的量。

No.2

多盐

研究发现，感冒期间低盐饮食有利于感冒恢复，所以每日吃盐量一定要控制在5克以内。

No.3

膳食纤维含量高的食物

感冒期间，人的胃动力较弱，芹菜、韭菜、茼蒿等富含膳食纤维的食物要少吃。

No.4

辛辣刺激的食物

食用过多可能导致胃肠功能紊乱，甚至引发恶心、呕吐的风险。

No.5

浓茶、浓咖啡

浓茶和浓咖啡会导致胃肠不适，可能引发胃食管反流。感冒时喝水要喝温开水。

有人统计过，人的一生中有1年的时间因为感冒卧病在床，5年时间在忍受头痛发热、鼻塞流涕、咳嗽咽痛等症状。