蔑视 对于讨厌的人，我们无需采取激烈的方式来表达，只需要保持冷淡和漠视的态度即可。对他人的忽视和冷漠，往往能够给予他最大的打击。如果他是深爱你的人，你的冷漠对他来说可能是致命的伤害。人和人之间的相处并不只是通过争吵来体现感情的深厚与否，反而是当双方无话可说、无架可吵时，这种沉默和无视更让人感到窒息。往往能伤害到我们的，正是我们所在意的人。而他们伤害我们的方式，可以是简单的忽视、轻视我们，这甚至比身体上的伤害更加痛苦。这种心灵的创伤可能需要更长的时间来愈合。
诋毁 一些人伤害他人的方式非常微妙和巧妙。他们不会直接与对方争吵，而是在背后谈论对方的不是，故意引导舆论以产生误解。他们一点一滴地摧毁一个人的声誉，使他无法自拔。舆论的力量太强大了，一旦人们认为一个人有品德问题，即使这个人后来拿出无数证据来证明自己的清白，也没有人会关心。人们更愿意相信流言蜚语，更喜欢听一个人的负面历史，即使后来知道这些都是谣言，融易新媒体消息，但留下的坏印象无法消除。真正心怀恶意的人，即使他们再讨厌你，也能在你面前表现得友善，维持着表面的形象。但是他们会转过头去，用一些含糊不清的话来破坏你的声誉。当你与他们对质时，他们会说自己只是随口一说，而其他人则认为你们平时关系密切，因此你在小题大做。那时，你将有苦难言。
捧杀 争吵和恶意表达是最低级的方式，只会损害自己。真正无形中伤害一个人的方法是过度赞扬和奉承。通过使用夸奖、鼓励和认同等言辞，麻痹一个人的谨防心，让他失去对现状的准确判断和正确的自我认知，最终会处处被受打击。毁掉一个人最简单的方法就是过度赞扬和奉承，不管他做任何事情都称赞他是对的，这会让他变得狂妄自大，最终遭更强大的人收拾。
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