近年来,糖尿病、龋齿等疾病给我们的饮食带来很大困扰,糖分摄入过多会诱发一系列病症。因此,无糖、低糖的健康食品备受人们喜爱。那么,用来代替食用糖的甜味剂大家了解吗?何为甜味剂?食品中可用的甜味剂又有哪些?为此,食品伙伴网整理了甜味剂的相关内容,供大家参考。
一、甜味剂
根据《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760-2014),甜味剂是指能赋予食品甜味的物质。广义的甜味剂依据来源,分为天然甜味剂和人工合成甜味剂。其中蔗糖、葡萄糖、乳糖等日常食品属于食品原料范围,参与人体新陈代谢,被称为天然营养型甜味剂。天然非营养型甜味剂通常具有热量低的特点,按其甜度可分为低甜度的麦芽糖醇、木糖醇、赤藓糖醇等,以及高甜度的罗汉果甜苷、甜菊糖苷等。人工合成甜味剂甜度高、热量低,在人体内不进行代谢吸收,又被称为非营养型甜味剂。
目前,我国可用在食品中的甜味剂共有20种(不包括蔗糖等营养型甜味剂),在GB 2760中明确规定了甜味剂的使用范围和限量。我们根据甜味剂的相关特性分为了低甜度的天然非营养型甜味剂(表1)、高甜度的天然非营养型甜味剂(表2)和人工合成非营养型甜味剂(表3)三类。具体分类如下:
表1 常见低甜度的天然非营养型甜味剂
类别
名称
简介
天然非营养型甜味剂(低甜度)
甘露糖醇
甜度约为蔗糖的70%,口感爽口,无吸湿性,常用于制作糖果或果酱等食品。
木糖醇
甜度约为蔗糖的90%,口感与山梨醇相似,常用于糖果类食品。
赤鲜糖醇
甜度约为蔗糖的3倍,口感清凉,多用于饮料和餐糖。
山梨糖醇
甜度约为蔗糖的50%,口味清凉,可用作淀粉的稳定剂和果品的保香剂、抗氧剂和保鲜剂等。
麦芽糖醇
甜度约为蔗糖的85%~95%,口感好,多用于增加糖果、饮料等食品的芳香气味,也可作增稠剂。
异麦芽酮糖
甜度约为蔗糖的42%,甜味纯正,与蔗糖基本相同,无不良后味,不吸湿。
乳糖醇
又名4-β-D吡喃半乳糖-D-山梨醇,甜度为蔗糖的30%~40%、热量约为蔗糖的一半。稳定性较强,可较好地保持食品原有的色、香、味。
表2 常见高甜度的天然非营养型甜味剂
类别
名称
简介
天然非营养型甜味剂(高甜度)
甜菊糖苷
口感近似蔗糖,甜度约为蔗糖的300倍,口感好,热量低,广泛用于饮料等食品中,被誉为“世界第三糖源”。
罗汉果甜苷
甜度约为蔗糖的240倍,口味类似甜菊糖苷,味道可口,多用于饮料和保健食品。
甘草甜素
甜度约为蔗糖的80~300倍,有特殊的香气和风味,近年来被广泛应用于食品中。
索马甜
又名非洲竹芋甜素,属于天然蛋白质。甜度约为蔗糖的1600倍,甜味爽口,持续时间长。无热量,供一般食品用。
表3 常见人工合成非营养型甜味剂
类别
名称
简介
人工合成非营养型甜味剂
糖精钠
又名邻磺酰苯甲酰亚胺钠,甜度约为蔗糖的200~700倍,口感超甜,但高浓度的糖精钠水溶液有苦味。婴幼儿等食品中不得使用。
甜蜜素
又名环己基氨基磺酸钠,甜度约为蔗糖的30~80倍,性质稳定,口感纯正,成本低,可以配合糖精钠使用,以降低糖精钠的苦味。
安赛蜜
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