通过APP专业指导，绿瘦让专业健身摆脱了时间和空间的限制

2023-07-18 07:18:13来源：生活在线

文章导读: 根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》调研显示，国内6岁以下和6-17岁儿童青少年的超重肥胖率分别达到10.4％和19.0％，而18岁及以上成年人的超重率和肥胖率分别为34.3％和16.4％，超重或肥胖的成年人已经超过了50.7％。据《卫报》报道，每年都有数百万超重或肥胖的人试图减重，但很多人往往面临体重反弹的困扰。一方面，许多人为了追求快速见效而选择节食，但一旦恢复正常饮食或偶尔大餐一顿，体重很容易反弹；另一方面，减重涉及科学...

根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》调研显示，国内6岁以下和6-17岁儿童青少年的超重肥胖率分别达到10.4％和19.0％，而18岁及以上成年人的超重率和肥胖率分别为34.3％和16.4％，超重或肥胖的成年人已经超过了50.7％。

据《卫报》报道，每年都有数百万超重或肥胖的人试图减重，但很多人往往面临体重反弹的困扰。一方面，许多人为了追求快速见效而选择节食，但一旦恢复正常饮食或偶尔大餐一顿，体重很容易反弹；另一方面，减重涉及科学的运动和饮食营养，如果没有去健身房上私教课，很难找到专业顾问咨询的渠道。在炎炎夏日,各地高温将近40度，大家都不想出门的情况下，线上健身训练的需求空前突出。

绿瘦作为体重管理领域的先行者之一，抓住了用户的需求，结合线上和线下服务，将科学的健身课程搬到了网络上，由绿瘦专业健身教练为用户提供免费的健身直播课程。对于那些无法实时观看直播的用户，相应的课程视频不仅可以在好享瘦App上进行回看，还可按照自己的时间表随时随地进行科学健身锻炼。

同时，绿瘦还推出了“1㎡健身”项目。无论何时何地，在智能设备的辅助下，只需要有1平米的空间，就可以完成由专业健身教练开发的一系列科学健康的健身运动。

针对1㎡健身，绿瘦逐步推出了便于携带和放置的智能哑铃、智能跑鞋、智能跳绳、智能弹力带等智能设备产品，每个产品所承载的数据都会与好享瘦App连接，而绿瘦专业健身顾问则会通过分析用户上传的身体数据，为其制定专业的个性化科学健身方案。

除了专业健身顾问外，好享瘦App还在平台上配备了心理咨询师、运动达人、营养师等专业顾问，为用户提供更科学的瘦身知识和心理辅导。根据对“好享瘦”平台的白领用户所做的调查显示，减重案例日记和专业顾问咨询的喜好程度占比达到48％.

由于各种大健康的专业人员的加入，使得好享瘦平台更加专业，融易新媒体，能够为用户提供更科学有效的建议，即使在一个人居家减肥的过程中，也不必担心运动和饮食不科学而导致体重反弹。

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