健美健体世界冠军武辉做客新网银行直播间，用健身塑造极致人生(2)

　　当然，健身本身就是孤独的，而要求更高的健体项目，更需要科学的训练备赛饮食，在比赛之余，武辉过的几乎就是“苦行僧”的日子，对此武辉展现了高度的自律，日常的碳水化合物、各种美食都成为了生活中的“奢侈品”，他的时间几乎都在健身房度过，这就是一位顶级运动员必须经历的磨砺。 

　　首次参加国际大赛折戟成沙，2023年在西班牙成功夺冠 

　　2018年，武辉首次代表中国去参加国际大赛，在参赛之前，武辉还信心满满，但真的站在了世界舞台上之后，他才真正发现了与世界顶尖选手的差距，“结果是倒数第二名”，武辉坦言这次比赛是他职业生涯最大的打击，为此他甚至想到了放弃。 

　　其实，2018年也是武辉第一次拿到了全国冠军，当时的他意气风发，但在世界舞台上的折戟成沙，让武辉看到了更真实的自我，在教练的鼓励和支持下，武辉最终并没有因为这次比赛的失利而放弃，恰恰相反，他要更加勤奋地训练。 

　　在新网银行直播间，回想起六年前的这段艰难时光，武辉说道，“我还是相信自己的实力，对于运动员来说，要对自己宽容。”在武辉看来，这个宽容并不是对自己的失误宽容，而是对自己内心宽容，也就是要抱有平常心。 

　　哲人说过，“凡杀不死你的，都会使你更强大”。武辉的运动员生涯也是如此，2023年11月1日是世界健身健美锦标赛的首个比赛日，武辉再次代表中国出站，成功在西班牙为中国队拿下了一枚金牌，他终于如愿站在了最高领奖台上。 

　　从波兰世锦赛的倒数第二，到西班牙世锦赛拿下金牌，武辉见证的不仅仅是自己成绩的突飞猛进，也见证了中国健美健体团队成绩的稳步提升，就在武辉夺冠的同一天，中国队的7名男子选手全部进入6个组别的决赛，并在比赛首日就交出了2金、4银、4铜共10块奖牌的成绩单。 

　　最让武辉感动的，还是自己站在领奖台上看到国旗升起的那一刻，过去这种画面只在电视里面看到，这是毕生难忘的时刻，也是一位健体运动员最为光荣和自豪的时刻。 

　　享受运动，享受健身带来的乐趣 

　　在新网银行Sports Talk直播间，武辉对网友说道：“我自己就是从一个对健身一窍不通的小白，一步步努力走向世锦赛冠军的。”他也希望越来越多的年轻人和职场人可以享受运动、享受健身。 

　　随着老百姓生活水平的显著提高，一些肥胖病也显著增加，很多年轻人选择走进健身房，但在健身和减肥的过程中，也有不少人半途而废，不只是耗费了金钱，更白白浪费了大把时间。 

　　作为过来人，武辉深知健身运动的枯燥乏味，他希望大众要循序渐进、科学健身，不能只是三分钟热度，最好在靠谱教练的指导下进行科学训练，这样可以避免走很多弯路。 

　　比如，为了快速增肌，不少健身者选择食用蛋白粉，但是大量吃蛋白粉也有不少对身体的负面作用，而且每个人的身体吸收能力也有差异，因此在健身过程中，从日常训练到饮食管理，健身爱好者应该遵循科学规律，切不可盲目。 

　　“我每年甚至每个季度都要体检，身体的健康状况是第一位的。”武辉说道，作为运动员，更不能因为运动而去损坏身体，这是得不偿失的。 

　　因此，武辉在新网银行直播间里建议：“健身爱好者最好要找一个优秀的启蒙老师，这样才能少走弯路。”事实上，武辉自己最终能够在众多健身爱好者中脱颖而出，也是遇到了极为专业的教练，从而让他的成绩得以突飞猛进。 

　　对于未来，武辉也有自己的职业规划，一方面要在今年力争实现世锦赛卫冕，另一方面也计划做培训，以此来培养更多的优秀运动员，未来让更多人有机会站在世界大赛的领奖台上。 

　　新网银行全新打造Sports Talk直播节目，以“在运动中发现更好的自己”为Slogan，旨在传递积极向上、自信自强的正能量，践行社会责任，推动全民健身。节目邀请运动明星来到新网银行直播间，讲述追寻热爱、突破自我的经历，关注职业生涯与转型、体育项目现状及发展、青少年体育教育等。