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心血管“保卫战”｜要想生活常“优秀”就要常“悠着”

2024-01-07 01:47:11来源：大象新闻

文章导读
大象新闻记者 靳则宏/文 沈翔 邱琦 张晓冬/摄像 心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，指心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病，一般由高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等病症引起。 尤其是在进入冬季后心脑血管疾病较为多发，其情况主要包括以下几方面；①气温骤降。血管遇冷容易收缩、痉挛，导致心脑血管供血不足；②天气干燥。冬季空气比较干燥，人体水分流失会使血液黏稠度增高；③饮食不当。天气寒冷时，...

大象新闻记者 靳则宏/文 沈翔 邱琦 张晓冬/摄像

心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，指心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病，一般由高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等病症引起。

尤其是在进入冬季后心脑血管疾病较为多发，融易新媒体消息，其情况主要包括以下几方面；①气温骤降。血管遇冷容易收缩、痉挛，导致心脑血管供血不足；②天气干燥。冬季空气比较干燥，人体水分流失会使血液黏稠度增高；③饮食不当。天气寒冷时，人们会不自觉地摄入高热量食物。如果过量食用高油、高脂、高盐食物，可能会导致体内胆固醇和甘油三酯升高；④运动量减少。运动量减少可能会降低心脏功能，还可能使血脂、血压等指标出现异常。

那么我们该怎样预防保护心脑血管健康呢？本期节目邀请了河南省健康科普专家、河南省胸科医院心血管内科黄琼黄老师来和我们一起聊一聊。


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