肾主藏精,只有肾脏健康,才能身体健康、青春常驻。一旦肾脏受损,身体自然会有所反应,那么如何判断自己的肾脏是否健康呢?美玲建议大家可以观察自己早上起床后是否有以下4个表现,如果有,则说明肾脏健康。
肾好的男人,早上起床会有这4个表现,能占1个也很好
1 尿液清澈,无泡沫尿
如果肾脏健康,早上起床排尿时,尿液呈清澈状态,也没有泡沫尿的出现。但是如果发现在排尿时泡沫突然增多,说明肾脏损伤无法分解代谢体内的蛋白质,而且可能伴随尿液颜色异常,出现浓茶色和酱油色,需要大家引起谨防。
2 早起后身体不浮肿
有些人肾脏代谢不足,无法分解人体内的水分,就会导致水分蓄积在体内,从而出现双脚、双腿浮肿的情况。
但是如果早起后,身体并没有出现浮肿,则说明肾脏较为健康,没有出现异常损伤。
3 早起后精神状态好
肾脏一旦损伤,其实会对人体内产生很大的影响,体内的垃圾和毒素无法排出,从而导致人们容易出现精神不振,疲劳乏力的情况。但是肾脏健康,代谢比较好的话,融易新媒体消息,早起后精神状态饱满。
4 血压正常
肾脏功能如果可以正常运转,可以保持血压的稳定,一般来说早起后血压就会呈现正常状态。但是如果早起后进行血压监测时发现异常,也可能是肾功能损伤,需要引起谨防,避免形成恶性循环。
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