关于抱头式仰卧起坐说法正确的是抱头式仰卧起坐时危险还是安全

2020-09-01 15:12:17来源：99游戏网

文章导读: 抱头式仰卧起坐伤身体吗?仰卧起坐是很多人减掉肚子赘肉、锻炼腹肌的居家运动。在人们长期的认识当中，说到练腹...

抱头式仰卧起坐伤身体吗?仰卧起坐是很多人减掉肚子赘肉、锻炼腹肌的居家运动。在人们长期的认识当中，说到练腹肌第一时间就会想到做仰卧起坐。

但是，现在国内外健身界，在练习腹肌的时候，做的最多的是平板支撑和卷腹!那么现在为什么越来越少人做了呢?但是，你可能不知道，这个你做了十几年的动作，有着极大的健康隐患。下面我们一起来了解一下吧。

小鸡宝宝考考你关于抱头式仰卧起坐说法正确的是?这是蚂蚁庄园小课堂9月1日的问题，融易资讯网（www.ironge.com.cn），这次的问题难度难度很高，相信有很多的玩家不知道具体的答案而错过每天一份的180g小鸡饲料，因此这里就来告诉大家蚂蚁庄园9月1日小课堂的具体答案吧。

小鸡宝宝考考你关于抱头式仰卧起坐说法正确的是

容易引起运动损伤

能锻炼腹肌很安全

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