身体是个忠实可靠的“情报员”
如果正常休息无法消除疲劳感
小心患上
慢性疲劳综合征
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1 慢性疲劳综合征
是个啥毛病?
一般来说,人体如果产生普通的疲劳感,融易新媒体消息,往往只需要停下来休息或者睡一觉,就能恢复精力。而慢性疲劳综合征是一种慢性的、无法用一般劳累和疾病状况解释的疲劳症状。
患者在临床检查中,通常伴有发热、疼痛、注意力不集中、认知能力受损等非特异性症状。也就是说,当其他原因(包括药物副作用)不能解释患者身体的疲劳和其他症状时,可以考虑诊断为慢性疲劳综合征。
值得注意的是,这种疾病的主要患者人群已从体力劳动者转向脑力劳动者,在互联网、医疗、媒体、科教等行业的从业者中比较常见,并且呈现年轻化的趋势。
2 身体是否“慢性疲劳”
咋判断?
疲劳是一种主观感觉,所以医学界目前也尚未形成统一的评价指标,也没有有效的实验室检查或影像学检查可以确诊。好在,近年来,研究人员陆续制定了多个疲劳评估量表,可以初步判断身体是否处于慢性疲劳状态。
对照自查↓↓
身体慢性疲劳自测表
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