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靠吸氧提神不如增加户外运动(2)

2023-11-19 14:57:33来源:互联网

文章导读
原标题:疲劳、困倦、头晕脑胀……有人将便携式吸氧罐列为高强度工作和学习必备好物。医生提醒——(引题) 靠吸氧提神不如增加户外运动(主题) 工人日报—中工网记者 刘友婷 “连止痛药都停了!是歪打正着,还是吸氧真的能缓解偏头痛?”近日,陶女士在尝试吸氧后发出这样的疑惑。她告诉记者,遭吸氧“种草”的人并不少,既有与她一样通过吸氧缓解偏头痛的人群,也有压力较大的上班族、学生党。 此前,关于“吸氧比喝咖啡还提神”的...

“应该在专业人员指导下购买、使用吸氧装置。采取什么方式吸氧、浓度、持续时间、间隔时长、如何减少可能发生的毒副作用等,也需要专业人员进行科学引导。”薛连璧认为,健康人不必要吸氧,更主张通过采取增加户外运动、张弛有度、合理作息等更接近健康生理模式的方式缓解疲劳。

李军也表示,不建议孕妇自己在家吸氧。“吸氧时如果控制不好流量、浓度,导致孕妇体内血氧浓度过高,可能会影响胎儿视网膜发育。”

胥韦告诉记者,吸氧时给氧流速太高,还可能造成鼻黏膜损伤,出现鼻腔疼痛不适及鼻出血情况。部分制氧机带有湿化装置,可增加吸入氧气的湿度以减少对鼻黏膜的刺激,但需注意及时更换灭菌湿化用水及定期消毒湿化装置,避免因细菌滋生造成呼吸道感染。


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