富豪为对抗衰老上午11点后断食，称离拥有18岁身材的目标越来越近了

2023-07-09 02:07:01来源：互联网

文章导读: 很多人在上午11点可能还没有吃早餐，但对45岁的美国富翁布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）来说，这个时间点过后就不能再进食了。据《每日星报》7月6日报道，近日，布莱恩在推特上分享了自己一天中最后一餐的时间，这位养生达人与众不同的饮食习惯得以被曝光。 7月4日，布莱恩在社交媒体上告诉粉丝，他每天上午11点吃完最后一顿饭，而第一餐是早上6点开始吃。也就是说，在上午短短的五个小时之内，布莱恩就吃了平常人吃的一日三餐，其中包括一...

很多人在上午11点可能还没有吃早餐，但对45岁的美国富翁布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）来说，这个时间点过后就不能再进食了。据《每日星报》7月6日报道，近日，布莱恩在推特上分享了自己一天中最后一餐的时间，这位养生达人与众不同的饮食习惯得以被曝光。

7月4日，融易新媒体，布莱恩在社交媒体上告诉粉丝，他每天上午11点吃完最后一顿饭，而第一餐是早上6点开始吃。也就是说，在上午短短的五个小时之内，布莱恩就吃了平常人吃的一日三餐，其中包括一份含有亚精胺、肌酸和胶原蛋白肽等补品的绿巨人奶昔，一份超级蔬菜沙拉和一份坚果布丁。

而这位富豪最后一餐通常吃的是卡拉橙子、新鲜薄荷和枸杞做成的橙茴香沙拉，或者用鹰嘴豆、烤葡萄番茄和牛油果泥填馅的红薯。

富豪为对抗衰老上午11点后断食，称离拥有18岁身材的目标越来越近了

除了一日三餐之外，布莱恩还会服用大量的营养补充剂。据悉，他每天早上五点醒来后会服用番茄红素、二甲双胍、姜黄、锌、锂等28种补充剂，然后每天还要服用30毫升的特级初榨橄榄油。

但与此同时，布莱恩每天会将摄取的热量限制在1977卡路里以内，其中最后一餐大概500卡路里。而他每天在食物上的花费约为44.91美元，其中晚餐平均花费约为11美元，补充剂上的花费则为11.24美元（约为80元人民币）。

富豪为对抗衰老上午11点后断食，称离拥有18岁身材的目标越来越近了

当然，布莱恩严格要求的不仅仅是饮食。两年来，为了让自己的身体状态“回到18岁”，他通过各种途径努力对抗衰老，包括各种补充剂、膳食和锻炼计划。

免责声明: 融易新媒体转载此文目的在于传递更多信息，不代表本网的观点和立场。文章内容仅供参考，不构成投资建议。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品，请与我们取得联系，我们会及时修改或删除。

上一篇：日本侵华罪证再添新发现！38张明信片、18张照片…… 返回首页 返回栏目

下一篇：日本一挖掘现场喷出蒸汽，四周水样中检出高浓度砷

头条资讯

日本一挖掘现场喷出蒸汽，四周水样中检出高浓度砷: 富豪为对抗衰老上午11点后断食，称离拥有18岁身材的目标越来越日本侵华罪证再添新发现！38张明信片、18张照片…… 在婚姻存续期间存在生活作风问题，牵手门涉事领导被双开女子

夏天来了淄博烧烤却要“凉”了?记者实地探访告诉你真相: 江西省档案馆向社会开放近3万件档案内海南科技职业大学一学生离世判断功效为新疆裕民15.3万亩红花连续绽放迎来首茬

妻子修手机花70元被丈夫扇耳光默默擦眼泪网友：女人还是要经: 降价3000万深圳天价法拍房成交起拍价1.07亿元，2次流拍，本次国乒大爆冷!马龙2-3遭周启豪逆转，前四种子还剩樊振东和王楚钦保安为女友花20万后遭拉黑，在某视频平台看到与他人结婚

近期热点

热门文章

日榜周榜: 1 日本一挖掘现场喷出蒸汽，四周水样中检出高浓度砷
原标题：日本北海道一挖掘现场持续喷出蒸汽附近水样中检出高浓度砷 △6月29日，日本北海道...
2 富豪为对抗衰老上午11点后断食，称离拥有18岁身材的目标越来越
很多人在上午11点可能还没有吃早餐，但对45岁的美国富翁布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）来说，...
3 日本侵华罪证再添新发现！38张明信片、18张照片……
在眷念全民族抗战86周年光降之际，侵华日军第七三一队伍罪证陈列馆与哈尔滨市木兰县通过“...
4 在婚姻存续期间存在生活作风问题，牵手门涉事领导被双开女子
中国石油北京项目打点公司通告胡继勇处理惩罚功效：双开中国石油北京项目打点公司7日晚间...
5 夏天来了淄博烧烤却要“凉”了?记者实地探访告诉你真相
央广网淄博7月7日消息（记者程立龙李舜）“九成新烧烤炉具，低价急转。”“入手即用，全...
6 重庆万州：防汛救灾，他们冲锋在前
7月4日凌晨，一场暴雨突袭重庆万州。当日早上6时许，家住万州区五间桥社区的张声兰老人房...
7 江西省档案馆向社会开放近3万件档案内容涉及广泛
中新网南昌7月5日电 (康乐群)5日，江西省档案馆依法向社会开放馆藏档案2.994万件，并通过江西...
8 海南科技职业大学一学生离世判断功效为系自身疾病导致灭亡
中新网海口7月5日电 (记者张茜翼)海南科技职业大学5日发布一份声明，对目前个别网络平台个...
9 新疆裕民15.3万亩红花连续绽放迎来首茬采摘期
中新网乌鲁木齐7月5日电 (许可可宋佳音崔晓娜)进入七月，新疆裕民县15.3万亩红花陆续开放，...
10 妻子修手机花70元被丈夫扇耳光默默擦眼泪网友：女人还是要经
丈夫不想付70元的修手机费，扇了老婆两大嘴巴。这真让人匪夷所思。一密斯手机坏了，想到...; 1 日本一挖掘现场喷出蒸汽，四周水样中检出高浓度砷
原标题：日本北海道一挖掘现场持续喷出蒸汽附近水样中检出高浓度砷 △6月29日，日本北海道...
2 富豪为对抗衰老上午11点后断食，称离拥有18岁身材的目标越来越
很多人在上午11点可能还没有吃早餐，但对45岁的美国富翁布莱恩·约翰逊（Bryan Johnson）来说，...
3 日本侵华罪证再添新发现！38张明信片、18张照片……
在眷念全民族抗战86周年光降之际，侵华日军第七三一队伍罪证陈列馆与哈尔滨市木兰县通过“...
4 在婚姻存续期间存在生活作风问题，牵手门涉事领导被双开女子
中国石油北京项目打点公司通告胡继勇处理惩罚功效：双开中国石油北京项目打点公司7日晚间...
5 夏天来了淄博烧烤却要“凉”了?记者实地探访告诉你真相
央广网淄博7月7日消息（记者程立龙李舜）“九成新烧烤炉具，低价急转。”“入手即用，全...
6 重庆万州：防汛救灾，他们冲锋在前
7月4日凌晨，一场暴雨突袭重庆万州。当日早上6时许，家住万州区五间桥社区的张声兰老人房...
7 江西省档案馆向社会开放近3万件档案内容涉及广泛
中新网南昌7月5日电 (康乐群)5日，江西省档案馆依法向社会开放馆藏档案2.994万件，并通过江西...
8 海南科技职业大学一学生离世判断功效为系自身疾病导致灭亡
中新网海口7月5日电 (记者张茜翼)海南科技职业大学5日发布一份声明，对目前个别网络平台个...
9 新疆裕民15.3万亩红花连续绽放迎来首茬采摘期
中新网乌鲁木齐7月5日电 (许可可宋佳音崔晓娜)进入七月，新疆裕民县15.3万亩红花陆续开放，...
10 妻子修手机花70元被丈夫扇耳光默默擦眼泪网友：女人还是要经
丈夫不想付70元的修手机费，扇了老婆两大嘴巴。这真让人匪夷所思。一密斯手机坏了，想到...

热门资讯