美容小贴士
在做好皮肤护理、健康作息的同时，从饮食上也能为美丽肌肤添加活力，以下几种食物就是不错的选择。
牛 奶
牛奶是天然的美白嫩肤食物，如无过敏情况，建议每天喝上一杯新鲜的纯牛奶。也可以将牛奶敷在干净的面部皮肤上，大约20分钟后用清水冲洗干净，有助于皮肤白皙嫩滑。
柠 檬
柠檬富含维生素C，具有非常强的美白祛斑嫩肤的功效。美眉们可以将柠檬榨成柠檬汁，再加入一点蜂蜜调试，这样可以起到加倍美肤的作用。
西兰花
西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。西兰花当中还富含胶原蛋白，可以帮助皮肤更好地抚平皱纹，令皮肤更加细嫩。
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传销的锅，直销不背！ 
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