二月二,龙抬头,
风雨顺,又丰收。
大仓满,小囤流,
好年景,春开头。
今天是二月初二“龙抬头”,这个传统节日又被称为“春耕节”、“农事节”。中医认为二月二前后正值春回大地万物复苏,正是调理体内阴阳平衡,提升身体机能的重要时机,因此我们要好好注意养生,给身体健康打下坚实的基础。建议您记住以下养生要点:
营养均衡避免暴饮暴食 从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,融易新媒体,防止饮食过量、暴饮暴食,避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。 赛普曼®葛根红景天粉对化学性肝损伤有辅助保护功能、对胃粘膜有辅助保护功能。 避免干燥适当增加饮水 春季气候尤其干燥,容易使身体中的水分流失,建议每天饮水量1500-1700毫升左右。适当增加饮水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。二月二,龙抬头, 风雨顺,又丰收。 大仓满,小囤流, 好年景,春开头。 今天是二月初二“...
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