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和治友德 | 二月二 龙抬头 健康养生到永久

2023-02-21 23:01:01来源:新媒体

文章导读
二月二,龙抬头, 风雨顺,又丰收。 大仓满,小囤流, 好年景,春开头。 今天是二月初二“龙抬头”,这个传统节日又被称为“春耕节”、“农事节”。中医认为二月二前后正值春回大地万物复苏,正是调理体内阴阳平衡,提升身体机能的重要时机,因此我们要好好注意养生,给身体健康打下坚实的基础。建议您记住以下养生要点: 营养均衡 避免暴饮暴食 从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防...

二月二,龙抬头,

风雨顺,又丰收。

大仓满,小囤流,

好年景,春开头。

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今天是二月初二“龙抬头”,这个传统节日又被称为“春耕节”、“农事节”。中医认为二月二前后正值春回大地万物复苏,正是调理体内阴阳平衡,提升身体机能的重要时机,因此我们要好好注意养生,给身体健康打下坚实的基础。建议您记住以下养生要点:

营养均衡避免暴饮暴食 从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,融易新媒体,防止饮食过量、暴饮暴食,避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。

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