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桑拿三伏天,空调使劲吹?鉴戒“寒包火”

2023-08-06 11:10:01来源:生活在线

文章导读
入伏以来,高温天逐渐开启“桑拿模式”,如蒸笼般闷热难耐,用“出门5分钟,流汗2小时”来形容丝绝不浮夸,只想呆在空调房里。尤其是办公室一族,出门吃完午饭或服务,满心想着尽快冲进空调房。于是,冷热瓜代之下,办公室里一连不断呈现发烧、咳嗽、鼻塞、流涕等伤风症状。 这种伤风往往是“寒包火”型伤风。“寒包火”,顾名思义,这类伤风外貌有风寒,里面却有积热,是外寒内热型的伤风。 夏天人们的睡眠时间相对较少,加上天气炎...

入伏以来,高温天逐渐开启“桑拿模式”,如蒸笼般闷热难耐,用“出门5分钟,流汗2小时”来形容丝绝不浮夸,只想呆在空调房里。尤其是办公室一族,出门吃完午饭或服务,满心想着尽快冲进空调房。于是,冷热瓜代之下,办公室里一连不断呈现发烧、咳嗽、鼻塞、流涕等伤风症状。

  

桑拿三伏天,空调使劲吹?借鉴“寒包火”

       

这种伤风往往是“寒包火”型伤风。“寒包火”,顾名思义,这类伤风外貌有风寒,里面却有积热,是外寒内热型的伤风。

  

夏天人们的睡眠时间相对较少,加上天气炎热易出汗,同时还喜欢吃烧烤、喝啤酒,饮食辛辣油腻,这些容易形成体内的“内热”。室外烈日似火,皮肤外貌温度升高,毛孔张开,这时再去吹空调,体内积热受到外来风邪侵袭,就会形成“寒包火”型伤风,表示出畏寒、发烧、少汗、鼻塞流涕、咽喉肿痛、混身乏力等症状。

  

治疗“寒包火”型伤风,应该清内热、祛表邪并重。好比具有清瘟解毒、宣肺泄热功能的连花清瘟,可以通过发汗解表、清肺泄热、下排毒火等多个途径让人体蓄积的内热及毒素倾轧,内热祛除了,表邪清除了,伤风的不适症状自然也就消失了。并且连花清瘟是纯中药制剂,服用后不会嗜睡,融易新媒体消息,不影响正常的事情进修。

  

日常留意防范“寒包火”型伤风。为制止收支房间时乍寒乍热诱发伤风,空调温度配置要适当,一般配置在26℃阁下就能带来舒适感,也可以制止室表里的温差过大。别的,从炎热的室外返来,浑身大汗时不要顿时吹空调,应该先将身体上的汗水擦干,再享受风凉。多喝温水,平衡膳食,纪律作息,清凉、康健渡过三伏天。

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