在2019年武汉军运会前夕,曾经的队友邀请她复出再度参赛。强烈的好胜心和作为中国军人的使命感让她重燃斗志,但此时已经退役许久的李照艺的身体状态并不好,连教练组都有点迟疑。此时距离武汉军运会只有一年的时间,在体能教练沈鹏的辅助下,李照艺的体重和身体逐步恢复到了可以参赛的状态,并在2018年全国锦标赛最后一站取得了第二名的好成绩。至此,教练组认可了她的身体状态,同意她归队参赛。
2019年10月23日,武汉军运会女子跆拳道49公斤级的铜牌争夺战上演。面对俄罗斯选手拉吉尔·比安娜,李照艺再度拿出出道时那股子牛劲,最终她以32:15的巨大优势获得军运会铜牌。也许有的人会替她没有拿到金牌而遗憾,但只有李照艺自己知道这块为了铜牌,她付出了多少努力。在她运动生涯的尾声,这块铜牌的含金量并不亚于她此前的任何荣誉。
研习武道 修炼内心
在李照艺看来,跆拳道不仅仅是一种外在的武术,更是一种扎根于内心的哲学。对于世界观尚未养成的孩子来说,练习跆拳道是一种锻炼孩子的方式,通过基础的礼仪学习,懂得尊重他人、保护自己,在练习的过程中激发孩子的运动潜力,提升自信心,培养孩子不服输的精神和坚韧不拔的品格。
如今的李照艺是一位体育老师,在和学生们共处的日子里,她悟出了很多教育经验:在体育教育中,先培养孩子的兴趣,先玩起来,在寓教于乐的过程中插入专业的东西,这样才能让孩子养成兴趣并掌握一定的专业知识。
同时,李照艺反对拔苗助长的体育教育方法,“我不太赞成拔苗助长,不想让他们在本该是玩的年纪过多消耗自己的身体,因为我觉得这样对孩子的发展不好,会让孩子对体育的兴趣慢慢减退。”李照艺认为,应该先让孩子参与适龄的练习训练计划,在孩子发育成长之后再让其参与大型比赛。
在新网银行直播间,李照艺还给想要培养孩子参加跆拳道比赛的家长们一些参赛建议,“如果家长希望孩子通过跆拳道在择校方面取得优势,那么要认准国家体育总局主办的比赛,例如四年一届的北京市运会,以及全国的青少年比赛及成人比赛,这些比赛的参赛经历和名次能够让孩子在获得健将、一级、二级运动员证书时拥有优势。”
李照艺也为即将出征巴黎奥运会的中国奥运健儿加油打气,“我觉得运动员应该把心态上的压力稍微卸一卸,让心态更放松一些。赛前一定要提前练习,过程一定要全力以赴,不能有半点偷懒。只有你把过程走好了,结果自然而然也会很好,即便成绩不好也没有遗憾。”
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