这届年轻人，个个都是“成分党”

进入25岁以后，王岩对于护肤品的选择更加谨慎，这份谨慎不仅限于护肤品的品牌和价格，更是延展到了护肤品的成分——在选择一款护肤品之前，王岩会先研究它的成分表，以判断这款护肤品是否适合自己的肤质，以及和自己其它正在使用的护肤品是否会产生成分冲突。

像王岩这样喜欢研究护肤品成分的年轻人越来越多，甚至掀起了一股“成分党”的热潮。

在豆瓣“我爱化妆品”小组搜索关键词“成分”，出现了将近7000条的帖子，这些帖子的内容大多都是分析某款护肤品的成分，以求更科学的护肤。

“成分党”正在成为一部分年轻人的标签，而年轻人对于研究成分的热情，不止体现在护肤领域，在饮食、健身、养娃、装修等领域，他们都热衷挖掘背后的相关成分是否科学。当他们抛出那些晦涩难懂的成分名词时，一些外行甚至会误以为他们是某个领域的“专业人士”。

元气森林乳茶的所谓“0糖”或许可以骗得了普通年轻人，但绝不可能逃得过“成分党们”的法眼，在乳茶事件发酵前，就有不少“成分党”在微博、豆瓣等平台质疑过这款产品是不是“伪0糖”。

“成分党”的崛起，得益于社交媒体平台的透明化。获取信息的门槛变低以后，年轻人们变得更加聪明且谨慎，他们能够从更多渠道获取到产品的真实信息甚至能够判断真假，在这股风潮之下，一些成分并不科学的产品很难再靠单纯的营销去收割“智商税”了。

这些年轻人对“成分”的研究，已经覆盖到生活的方方面面，他们热衷于研究和探讨“健康”的饮食和生活，试图尽可能的“健康”生活。

本期小酒馆，我们和七位热衷于研究成分的年轻人聊了聊，在他们之中，有的人因为曾经跟风买护肤品频频踩坑，所以开始研究护肤品成分，争取做到科学护肤；有的人则在怀孕生子后，主动学习奶粉、辅食的成分配比，成了半个“母婴专家”；还有曾经因为过度节食导致身体拉响警报后，被迫研究更健康的饮食结构的“饮食成分党”。

某种程度上，这届热衷于研究成分、追求科学生活方式的年轻人，可以称得上是“人均科学家”了。当然了，这个称呼只是一种调侃。而这些年轻人对健康生活的追求，是一种生活态度，也是一种对美好的向往。

选择适合自己的成分，才是科学护肤

球球 | 23岁 运营

2015年的时候，我刚上大学，那时候美妆博主刚刚兴起，作为化妆小白的我每天在宿舍最开心的事情就是跟着美妆博主学习护肤和化妆知识。

当时对护肤产品了解的渠道很少，每个月生活费也不多，没有多余的钱去盲买试错，所以只能跟着博主种草，选择护肤品首先看的是热度、品牌和口碑，但是即便这样，买来的护肤品还是频频踩雷。

有一段时间，我因为精神焦虑和压力过大，开始频繁爆痘，很多博主说湿敷菌菇水很有效，但我连续湿敷了一段时间还是没有改善。又有博主说，理肤泉的系列产品对痘痘的效果也不错，但我使用后依然感受不到明显变化。后来，我去了三甲医院的皮肤科，医生给我开了一支维A酸乳膏，涂了半个月，痘痘就全好了。

医生说，不是越好、越贵的护肤品用了皮肤就一定好，而是要因人制宜，根据自己的皮肤状况对症下药。这种情况下，了解护肤品的成分就显得尤为重要。

后来，我发现美妆KOL发布的很多种草清单都是品牌的软广，我开始不再盲目相信美妆博主的推荐，而是从更多平台和渠道去了解护肤品的成分和效用是什么。

认真研究了成分以后，我发现含有果酸、水杨酸类的护肤品的消炎作用更好，可以调解皮脂代谢，对油皮痘肌很友好，但是需要注意浓度和建立耐受。

而VA类的护肤产品则能够有效抗老。最近很流行的一个护肤公式“早C晚A”就是白天使用VC类的护肤品抗氧化，晚上使用含VA类的护肤品抗老抗皱，再配合含烟酰胺的护肤品提亮肤色。我研究了一段时间，选择了适合自己的低浓度A醇护肤品遵循“早C晚A”方法使用了一段时间后，肤质的确有了较大改善。

但这个护肤公式的理念虽好，却不适合所有人，如果没有建立耐受以及没有严格防晒避光的话，反而会让皮肤更糟糕。护肤“成分党”现在已经成了一股新的风潮，比起护肤品的牌子和价格，越来越多人都更加在意护肤品的成分。

但“成分党”不能跟风，而是一定要先分析自己的皮肤状况，再选择最适合自己肤质的护肤品，科学护肤才能看到最好的效果。

体重骤增后，我戒掉了零食

曼文 | 26岁 办公室文员

我是一名资深的零食爱好者，尤其是辣条，朋友说我是“嗜辣条如命”。