咽痛、咳嗽、发热、乏力…… 近期感冒要这样应对

　　俗话说“吃了端午粽，融易新媒体，才把棉衣送”，然而前两天气温一路走高，人们不得不短衣短衫一派夏天装扮。忽高忽低的温度，免疫力、抵挡力低的就扛不住了，不少人呈现咽喉疼痛、发烧、咳嗽、鼻塞、流涕、混身乏力等伤风症状。江苏省中医院急诊科、呼吸与危重症科、耳鼻咽喉科等科室这类患者随之激增。近期伤风有哪些特征？如何来防治？江苏省中医院呼吸与危重症医学科主任中医师孙子凯给您支招！

　　五类人是近期伤风易动听群

　　孙子凯暗示，近期伤风患者，有的一开始恶寒、怕冷、混身酸痛、头痛、鼻塞，流涕，紧接着呈现咽喉疼痛，发烧，乏力，食欲下降，咳嗽，痰多等，血象查抄单核细胞高，中性细胞低。以下这些人群是易动听群：

　　1. 婴幼少儿：由于孩子对种种病毒缺乏免疫本领，机体防止成果尚未发育完善，婴幼儿患伤风后极易归并支气管肺炎、喉炎、中耳炎、扁桃体炎等病症。进修告急、身心疲劳，人体免疫力下降，伤风病毒更容易攻其不备。

　　2. 体质虚弱的女性：妇女因生理特征和非凡的生理周期，导致体质相对虚弱。尤其在孕期、哺乳期、更年期，机体免疫力低下。

　　3. 暮年人：人到暮年由于机体免疫成果和呼吸道防止成果减退，不只容易患伤风，并且伤风后病程多较长，易重复爆发，可引起肺炎，也易并发支气管炎、中耳炎、肾炎、心肌炎及败血症等严重疾病。

　　4. 熬夜、疲惫人群：常常熬夜，平时缺乏熬炼，身体素质和熬炼时对比自然会有下降，疲惫太过等，容易传染上伤风。

　　5. 有心脏病及慢性呼吸道基本疾病的人：心脏病患者也要防范伤风，因为它也是心肌梗死爆发的诱因。伤风首先加害并损害的就是上呼吸道黏膜，慢性呼吸道疾病病人原来懦弱的呼吸道和肺部由于伤风病毒的侵入而受到更严重的侵害。

　　治疗伤风也要“急则治标，缓则治本”

　　近期急性呼吸道传染临床上大多属于病毒传染。病毒为中医理论中的疠气，疫毒之气，最易伤人正气，常与六淫外邪相夹乘人体御邪本领不敷时，侵袭肺卫皮毛；乍寒乍热气候反常夏应热而反冷时外邪亦易侵入人体而发病，以外寒内热、风热等证候最为多见，治疗应辨证论治，急则治标，如发烧、头痛、肢体酸痛、咽喉疼痛，咳嗽、黄痰等，以疏风宣肺清热解毒化痰，可服用中药汤剂，也可服用江苏省中医院院内制剂清宣解毒颗粒。中病即止，以防苦寒之品伤胃。对付大哥体弱者，同时分身脾胃，适当补气阴。缓则治本，发烧已退、咳嗽未已、疲惫乏力、汗多、纳谷不馨者，以扶正祛邪，益气养阴润肺、健脾和胃化湿、清热化痰，标本并治，以收全功。

　　在防范上，要做好以下四项事情：

　　（1）要留意制止着凉、受寒，当令增减衣服，劳逸团结，制止加班、劳顿、酗酒、抽烟，制止精力压力过大，调理本身的情绪，实时缓解压力，保持愉悦的脸色。因精力太过告急，会导致身体各方面失调，从而引起伤风。

　　（2）增强营养，留意饮食清淡，多吃高卵白饮食，少吃生冷辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果；多喝水，近期伤风人群增多期间，可以适当服用药食同源制剂芪参固表颗粒等，对易动听群或高密度打仗人群，能起到必然意义上的防范浸染。

　　（3）加强身体素质的熬炼，增强耐寒熬炼，好比跑步、快走，暮年人可练八段锦、打太极拳、散步等，提高抗病本领。

　　（4）近期只管少到人多、聚积的处所，平时可以戴口罩，制止氛围、飞沫流传，做到勤洗手，留意小我私家卫生。

　　通讯员 冯瑶

　　扬子晚报/紫牛新闻记者 杨彦