五一假期到来，给心灵放个小长假｜思维品书

“我太难了”，“老铁，融易新媒体，我最近压力很大”，“内卷”这些网络流行语被越来越多的人挂在嘴边，它反映了现在人们普遍的状态——容易心累。因为生活压力在与日俱增，很多时候，我们要以一种战战兢兢、迫不得已的心理来面对外面的世界。

心灵一旦背负沉重的包袱，只会让人活在迷雾中，陷入深不可测的孤独与痛苦之中。人生中的挫折和不如意，往往来自于我们内心的负面看法和认知狭隘。而这种束缚和苦楚，只有当我们学会释放自己的心灵，才能真正的轻松自在地行走于人生的道路上。

然而，要解放自己，却是如此艰难。世上有太多的诱惑和困扰，让我们难以放下内心的焦虑和不安。但是，如果我们不从现在开始松绑自己，将来我们的生活只会更加辛苦。因此，不如抛开那些还未发生的烦心事，学会放下束缚，让心灵自由呼吸，开启一段轻松愉悦的人生之旅吧！ 五一假期到来，用这些好书给心灵放个假，不是为了找到什么答案，获得什么道理，只是单纯的用阅读填满时间。今天《思维品书》整理了五本好书，希望帮助读者保持一种轻松怡然的内在状态，以应对纷杂且充满紧绷的诸多事物。

《书店四季：书店日记2》

作者：[英] 肖恩·白塞尔

出版社：北京日报出版社

18岁的时候，肖恩?白塞尔次在苏格兰小镇威格敦看到那家名叫“书店”（The Book Shop）的书店。他和朋友散步经过，看到堆满书籍的橱窗，对朋友说：“这家店到年底一定倒闭。”

十三年后，肖恩辞去电视台的职务，买下了这家书店。经过十多年的辛勤工作，“书店”已是苏格兰蕞大的二手书书店，而威格敦也成为远近闻名的“书城”。肖恩往返各地收购旧书，应付层出不穷的奇葩顾客、古怪店员和电商冲击之下的经营窘境。2017年，他的“行业劝退书”《书店日记》出版，这部反映当代书业生存现状的实录，凭借喜剧天赋和犀利毒舌成为英国书市的年度黑马。

2019年，续篇《书店四季》出版。新的一年，小镇和“书店”也在经历改变。女友安娜离开了，无视老板的人气店员、“女王”妮基在年底离职，肖恩说那就像一个黄金时代的结束。但故事仍在继续，肖恩依旧出入陌生人的客厅和书房，见证书与人的相聚与分离，黑猫“船长”还镇守着他的地盘，仓库和棚屋改建成活动场地，新来的意大利姑娘伊曼纽埃拉渐渐融入了小镇的生活，更多书店和文艺群落在周边出现，“那些在更加传统的地方不受包容的怪癖，在威格敦却能够得到认同”。

四季轮替，时光流转，“书店”也愈加坚固地扎根在苏格兰的乡土生活之中。肖恩说：“只怕改变就在不远的将来。尽管如此，味道、氛围和人与人的交往将依然是实体书店的专属保护区……也许书店也会迎来一场小小的复兴，足以让我们中的一些人再多撑一阵子。”

相比《书店日记》，续篇《书店四季》给人的一个更强烈的感受：这片土地上的人们（不管是怪咖友邻还是不速之客，甚至那个总对肖恩一脸嫌弃的邮局大叔），有意无意间好像都在协力构建他们的社区，为它添砖加瓦。

如果说肖恩在开店的繁（抓）琐（狂）生活之中还能享有一份比较丰富的文艺人生，看来也不是他一个人做到的，“书店”就扎根在苏格兰可爱的乡土生活之中，他背后有一整个威格敦甚至盖勒韦。所以肖恩吐槽归吐槽，但人们在日常小事中展现出来的信任、宽容和善意，也都被他调侃和记录下来了。甚至是对小动物：

“我听到门开了，以为有客人来，但在冬天的这个时候，来的更可能是一个刚好路过的当地居民，看到‘船长’（就是书店那只猫）坐在店门外盯着门把手，就把门打开放他进来，随后又关上门。今天有三次。”

《书店四季》这一年的肖恩在看店、找书、实时吐槽顾客、调侃邻居之余，似乎也更频繁地出门休假，再次提醒我们这家店就开在绝美的苏格兰风景的入口，他和朋友们去蜿蜒的河边露营、垂钓，看野鸭飞过盐沼。就像《波特兰先驱报》有篇评论说的，他在这部续作中“营造了一种强烈的地方感，足以俘获飘忽不定的心灵，让人在他的炉火旁安顿下来”。

《克拉克森的农场》

作者：[英] 杰里米·克拉克森

出版社：台海出版社

一个当红汽车节目主持人、专栏作家，一个屡屡登上英国媒体黑榜的暴躁老头，一个分不清大麦小麦的人，一个植物杀手，突发奇想去经营农场。

在播种期赶上几十年一遇雨季，生长期赶上有记录以来最干旱的春季，收割期赶上百年一遇疫情。忙碌一整年，净赚144英镑。

但他从未想过，从他的兰博基尼拖拉机、田野中的鹿和野兔、自己种的小麦做的三明治、自己种的苹果榨的果汁中，居然可以得到如此纯粹的快乐。

本书便是这一年一地鸡毛却也妙趣横生的“田园生活”最真实、生动的记录。同时克拉克森也会让你见识到，什么叫无可救药的乐观主义。