皮肤是人体的第一道天然屏障，尤其对女性来说，皮肤的弹性、光泽等也在一定程度上反映出其衰老程度，所以，那些爱美的女士们，为了抗衰老、“冻龄”甘愿尝试一切方法。
最近，号称能够帮助皮肤“提拉紧致、保护胶原蛋白、抗衰老、冻龄”的抗糖丸在朋友圈风靡开来。一时间，各品牌抗糖丸、抗糖口服液等各种抗糖化产品受到不少明星、美妆博主的青睐。
吃点药丸就能帮身体抗糖，“冻龄”护肤？尽管这类产品价格不低，却仍然有很多人抢购，有人甚至还觉得吃了抗糖保健品，便可以肆无忌惮地吃糖了。
那么问题来了，到底什么是“糖化”，怎么才能抗糖？那些明星推荐、朋友圈代购热卖的抗糖产品真的能让你“冻龄”吗？
糖化反应会让皮肤衰老？
先来说说糖化反应吧，有资料显示，糖化反应由法国化学家美拉德在1912年发现，他发现甘氨酸与葡萄糖混合加热时会形成褐色的物质。身体内的糖分子在不受酶控制的情况下，与体内的蛋白质、酶和DNA结合，最终生成一种名为“晚期糖基化终末产物”（Advanced glycation end products）的褐色物质，简称AGEs，这种褐色物质的沉淀可能造成皮肤的暗沉甚至老化。
但是，抗糖化的保健品能帮人抗衰老吗？北京地坛医院皮肤性病科主任伦文辉解释，糖化反应是一个基因水平的问题。“从基因学上来讲，人体本身就有糖化反应，也有可能对皮肤产生影响，但具体要看基因表达在哪一方面。而人体正常的生理功能也是需要糖化反应的，如果表达是偏衰老那方面的话，是有可能产生影响的。”至于这些产品所宣称的效果，伦文辉认为很有可能是商家的噱头，因为这些产品不可能改变基因的表达方式，“如果能抗糖，也应该是用药，而不是化妆品或保健品能达到的。”
要抗衰老有必要“抗糖”吗？
那么，想要抗衰老有必要“抗糖”吗？答案是：抗不了。伦文辉解释，糖化反应中所说的“糖”不是皮肤里的糖分，而从成分来看，一些产品中所标注的艾草、南非红茶精华、橄榄果实精华、葡萄叶精华、鱼腥草精华等也并不能延缓皮肤衰老。
那么，真想让皮肤延缓老化，有什么靠谱方法吗？专家说了，这得分两种情况来说。
人类皮肤的老化是一个自然的过程，跟遗传也有很大关系，是没有办法能够预防的，“预防相当于要改变你的基因了。”伦文辉表示，想要改变皮肤老化只能通过如光子、射频等方法，“通过这种方法给皮肤造成一个创伤，让皮肤进行修复，在修复过程中达到让皮肤年轻化的目的。”唯一能预防的就是皮肤光老化，也就是因为外界环境带来的皮肤老化。专家表示，预防光老化最主要的方法就是防晒，尤其是夏天即将到来，做好日常防晒工作非常重要。
所以，爱美的大家，还是把钱花在防晒上吧！
