当前位置:主页 > 热点 > 国内 > 吃米吃面哪个更易胖看完一清二楚 很多人都知道“管住嘴,迈开腿”、“七分吃,三分练”

吃米吃面哪个更易胖看完一清二楚 很多人都知道“管住嘴,迈开腿”、“七分吃,三分练”

2023-10-19 22:18:30来源:互联网

文章导读
大家好,我是温妮,最近瘦身初见成效,4个月减了40斤,关键我还是不运动的情况下,很多朋友都觉得不可思议,怎么能瘦那么多!很多人都知道“管住嘴,迈开腿”、“七分吃,三分练”,道理大家都知道,但是究竟怎么操作,怎么吃?怎么炼?很多人估计都是懵逼的状态。 甚至,还有人说:想要瘦下来,不要吃肉了,就吃饭吃面就行了!但是这“吃肉长肉”的逻辑,完全是错误的呀!吃米吃面不但瘦不下来,只会让人更加胖了,至于吃米饭和吃面...

大家好,我是温妮,最近瘦身初见成效,4个月减了40斤,关键我还是不运动的情况下,很多朋友都觉得不可思议,怎么能瘦那么多!很多人都知道“管住嘴,迈开腿”、“七分吃,三分练”,道理大家都知道,但是究竟怎么操作,怎么吃?怎么炼?很多人估计都是懵逼的状态。

甚至,还有人说:想要瘦下来,不要吃肉了,就吃饭吃面就行了!但是这“吃肉长肉”的逻辑,完全是错误的呀!吃米吃面不但瘦不下来,只会让人更加胖了,至于吃米饭和吃面食,到底哪个更容易发胖呢?我们今天就来详细的讨论一下。

吃米吃面哪个更易胖看完一清二楚 很多人都知道“管住嘴,迈开腿”、“七分吃,三分练”

米饭和面食作为我们中国人主要的餐桌主食,很多人一日三餐都离不开,有着无可替代的地位。南方人喜欢吃米饭,北方人喜欢吃面食,米和面到底哪一个更让人发胖?这一直是人们津津乐道的一个话题,融易新媒体消息,可以先给出答案:吃面食更让人发胖!至于为什么,我们接着往下看。

吃米吃面哪个更易胖看完一清二楚 很多人都知道“管住嘴,迈开腿”、“七分吃,三分练”

首先,咱们得明确一个概念——热量。说白了,热量就是食物能量的一种度量。我们吃进去的食物,都会遭身体消耗掉,变成能量来支持我们的日常活动。那么,米和面哪个更能让我们充满活力呢?

米,也就是大米,它是很多人饭桌上的主食之一。不论是炒饭还是米饭,大米都是不可或缺的。你知道吗?米饭的热量可是相当高的,100克的米饭热量大概在116千卡左右,不过这个数字还是有一些变动的,毕竟煮饭的水分也要算进去。

吃米吃面哪个更易胖看完一清二楚 很多人都知道“管住嘴,迈开腿”、“七分吃,三分练”

说到面,我想起了那碗热气腾腾的拉面。这是多少人的最爱啊!面条也是高热量的代表之一。同样是100克的面条,热量大约在157千卡左右,比米饭高了不少。当然了,这个数字也会有一些差异,因为面条的制作方式和配料也会影响到热量的计算。那么,按照热量计算来说,还是面食的热量高。

免责声明
融易新媒体转载此文目的在于传递更多信息,不代表本网的观点和立场。文章内容仅供参考,不构成投资建议。如果您发现网站上有侵犯您的知识产权的作品,请与我们取得联系,我们会及时修改或删除。
热门文章
日榜 周榜
1 一男子携40条蝾螈8条蛇3只蜥蜴入境遭深圳湾破获

近日,深圳湾海关在旅检进境渠道破获旅客违规携带“异宠”51只。目前,该案已移交海关后续...

1 一男子携40条蝾螈8条蛇3只蜥蜴入境遭深圳湾破获

近日,深圳湾海关在旅检进境渠道破获旅客违规携带“异宠”51只。目前,该案已移交海关后续...

2 吃米吃面哪个更易胖看完一清二楚 很多人都知道“管住嘴,迈开

大家好,我是温妮,最近瘦身初见成效,4个月减了40斤,关键我还是不运动的情况下,很多朋...

3 英国一老人踢死20岁猫 可能面临一年监禁

老人踢猫,可能面临一年监禁。 英国沃里克郡近日公告一起残酷对待动物案件,一只20岁老猫...

4 一名女子遭同事谋杀,遭判无期徒刑赔偿四万多元,家属抗诉失

遭同事当众杀害案 1月14日,辽宁省铁岭市闹市区某银行门口发生一起恶性杀人事件,遭害人臧...

5 广州宝马事故出租车司机遭控制,警方回应!

广州宝马事故出租车司机遭控制,警方回应! 10月18日上午,在广东广州市广园中路发生一起交...

6 或“老公,我出国有点问题,想请你帮忙转一笔钱,回头再还给

你有没有收到过这样的短信:“你好,我是你的老同学,最近在做一项投资项目,收益很高,...

7 山西一女老板称曝光他人违法违纪遭打 两人相识多年

原标题: 山西一女老板实名曝光县属国企负责人后遭打 纪检部门:案件正在办理 大皖新闻讯...

8 女子被家暴离婚后为孩子复婚,又遭家暴、威胁、恐吓,法院发

近日,湖南株洲市芦淞区人民法院向受到家庭暴力威胁的女子袁某发布人身安全保护令。这也...

9 男子拦车要钱遭拒后便开始破口大骂 往车窗上吐痰

光天化日之下,山东聊城一男子在红绿灯下拦车要钱,女司机没给钱遭疯狂敲窗。 该事件发生...

10 网传游客未购物遭关大厅 旅行社回应:不实 已起诉

原标题: 旅游团遭关商店不购物不让走?西安旅行社回应 近日,网友薛某某发视频称,“报了...

备案号:鄂ICP备2022006215号 Copyright © 2002-2022 关于我们 融易新媒体