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<dt>文章导读</dt>
<dd>为营造文明和谐、健康积极的社区环境，引导居民共同关注心理健康知识，在积极稳妥落实疫情防控工作的前提下，...</dd>
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<div class="m-cms-content"> 为营造文明和谐、健康积极的社区环境，引导居民共同关注心理健康知识，在积极稳妥落实疫情防控工作的前提下，10月22日下午，<a href="https://www.ironge.com.cn">融易资讯网（www.ironge.com.cn）</a>，北京心桥社会工作服务中心在十八里店乡弘善家园第一社区</p> <p>
<p> 为营造文明和谐、健康积极的社区环境，引导居民共同关注心理健康知识，在积极稳妥落实疫情防控工作的前提下，10月22日下午，北京心桥社会工作服务中心在十八里店乡弘善家园第一社区开展了“居民心理健康辅导”的主题讲座，由服务中心张爱华老师授课，社区工作人员及居民参加本次活动。</p>
<p> 据悉，本活动是朝阳区2020年社会建设资金支持社会组织项目“关注居民心理健康、共筑和谐社区”项目的重要组成部分，旨在通过心理健康领域优质资源的介入，为提升居民心理健康知识，树立关注心理健康的意识建立可行路径。</p>
<p><p align="center"><img alt="关注居民心理健康，共筑和谐社区" src="/uploads/allimg/201023/1642215134_0.jpg" /></p></p>
<p> 讲座中，张老师深入浅出地介绍了心理学相关理论知识，解析了心理压力产生的根源，根据丰富的临床实践经验，列举了解决压力过大问题的具体办法，并通过吹气球、吹泡泡等小游戏让居民直观的理解压力的负面影响，并分享了释放压力的相关技巧与方法。</p>
<p><p align="center"><img alt="关注居民心理健康，共筑和谐社区" src="/uploads/allimg/201023/1642512D6_0.jpg" /></p></p>
<p> 紧接着进行了“心灵涂鸦”活动，社区居民在老师的引导下进行冥想，将脑海中浮现的画面通过彩笔、蜡笔展现在画纸上，通过所画作品进一步了解自己的内心想法，以及近期的困境，从而寻找解决途径。</p>
<p> 通过讲座，参与人员纷纷表示,在拓宽知识面之余，还了解到了心理健康的重要性，对压力和自我管理有了更加明确的认识和更加有效的处理方法，在今后工作生活中，能够正确看待压力、科学减轻压力，为营造一个和谐、友爱的社区环境奠定基础。</p>
<p><p align="center"><img alt="关注居民心理健康，共筑和谐社区" src="/uploads/allimg/201023/1643216319_0.jpg" /></p></p>
<p> 如何有效地传播心理健康知识，提升全民心理健康素养，营造健康向上的社会心理氛围是开展心理健康活动的重点方向之一，相信随着系列活动的推进，在构建以心理健康为中心的新生态方面将会取得更加卓越的成绩。</p>
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