脑出血的预防，要注意合理健康的生活方式。最近《乡村爱情》中刘能的扮演者赵明远去世，导致其死亡的脑出血疾病，引起了人们的关注。脑出血是一种能使人快速死亡的疾病，在脑出血情况出现以后，大脑里的血肿会产生占位效应，导致大脑半球受到挤压，患者会快速昏迷；如果出血的位置发生在脑干，患者可能在短时间内死亡。如果要预防脑出血，应该做到控制血压，注重减少平时钠盐的摄入，注意减轻体重，保持一定规律的运动。
预防脑出血，还要做到戒烟酒，因为长期吸烟会导致血压的升高，如果本身有动脉瘤疾病，则脑出血发生的概率会增加。生活中注意避免过量饮酒，减小动脉硬化的可能性，保证充足的睡眠，融易新媒体消息，尽可能不要熬夜，保持良好的心理平衡。
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