“搜狐新闻马拉松”京郊开跑 张朝阳热身环节分享“物理跑步法”

　　9月9日,第十四季“搜狐新闻马拉松”在北京京郊密云北庄镇清水河边举行。搜狐创始人、董事局主席兼CEO张朝阳携刘畊宏、袁姗姗等明星名人组成的“大咖跑团”共同领跑,搜狐视频全程直播。

　　张朝阳在现场致辞中称:“搜狐新闻马拉松已经是第14季了,我们跑遍天下最美路线。我们一直坚持,搜狐的长期主义一直坚持做这件事情。”他希望通过搜狐新闻马拉松宣扬一种人生的精神,“我们要自律,我们要每天精神抖擞地去迎接这个世界,去迎接挑战,去活得更加有意义。这就是这次搜狐新闻马拉松的意义。”

　　张朝阳分享“物理跑步法” 刘畊宏带众星热身齐跳“毽子操”

　　本季“搜狐新闻马拉松”大咖跑团依然星光熠熠,除了刘畊宏、袁姗姗、黄征、李慧珍、关凌、张星特、张宁江、李俊霆等明星,还特别邀请到著名文化学者、北京师范大学教授于丹。而刚刚收官的搜狐视频热播自制剧《闻香榭》剧组演员王瑄、徐滨、张冠森、卫然、袁梓铭和搜狐签约艺人余玥、孙嘉琪等明星艺人也现身启动仪式,演员关凌担任现场主持。

　　在正式开跑前,张朝阳为跑团科普了小步高频的“物理跑步法”,他把腿比作一个钟摆,让腿自然地摆到中间就停下,往前摆的话腿的重量往前冲,会有一个反作用力,所以要小步。小步高频的同时掌握呼吸的节奏,“呼三下,吸三下。这样频率越高,氧气吞吐量越大,也就越省劲儿。”张朝阳解释。

　　而曾在直播间中带领千万网友健身的“全民健身教练”刘畊宏,则现场带领大家一起跳今夏最火“毽子操”做热身。他透露自己上一次参加马拉松还是在2019年。“将近两年没有跑(马拉松),这次我来想再感受一下用脚步丈量这个世界。”

　　刘畊宏被“卷”到决定冲刺21公里 袁姗姗5公里撞线放话“不累”

　　“小别喧嚣,大步向野”,沿路的风景见证了大家运动挥洒的汗水。在挑战满满的“越野跑”中,一行人跑过河畔、稻田、山路与峡谷,领略了清水河、五指山的秋日风光。

　　出发后,体能优秀的“刘教练”一路领跑,率先抵达5公里处的刘畊宏状态良好,开玩笑道:“跑5公里之后,感觉热好身了。”原本他只想挑战10公里的距离,但快到9公里的时候,刘畊宏听到同行的张宁江要跑完21公里,当即表示有被“卷”到,直呼“不要这样刺激我”,临时决定冲刺21公里。最后也是一路跑进“决赛圈”,在终点成功冲线,获得现场一片掌声。

　　在演员袁姗姗看来,运动已经成为自己的一种生活方式,还在开跑前分享了自己的运动心得:“如果感到焦虑的话,就运动吧,运动之后会觉得很放松,很有力量往前走。”此次跑步,先后打卡了3公里路标、5公里路标。5公里撞线后,“马甲线女王”颇为自豪,傲娇表示:“不累,就是这么优秀。”被问及是否要挑战10公里,她直言给下次留点进步的空间。

　　黄征、李慧珍稳定发挥完成10公里 张星特体验人生第一次马拉松

　　此次参与跑步活动的一众明星中,不乏黄征、李慧珍、张宁江这样的“老朋友”,也有像张星特一样首次体验马拉松的新人。

　　作为已参加过10季“搜狐新闻马拉松”的“老人”,黄征回忆,虽然运动生命已经20多年了,但极限运动生命是从搜狐开始的。

　　李慧珍在跑步过程中和家里人电话连线,获得妈妈和女儿的加油鼓劲,她表示平时也会带女儿们一起运动,希望帮她们养成终身运动习惯。

　　作为活动主持人的关凌,也参与到了“越野跑”中。她提到马拉松运动本身有点枯燥,但是看到清水河、白鹭,美景会让心情豁然开朗。这次的马拉松对她来说也是一个特别快乐的旅程。

　　跑前还略有些紧张的歌手张星特,清唱“我想要怒放的生命”为自己加油打气,并感谢搜狐给了自己人生第一次的马拉松体验。完成5公里后他非常兴奋,赞叹这次跑步非常完美,随后又在张朝阳的鼓励下跑到了10公里,超额完成目标。

　　“我的跑步习惯也是从参加第一季‘搜狐新闻马拉松’开始养成。”张宁江已陆续参加过12次马拉松,“今天终于不做一个孤勇者”,最终,他与刘畊宏一起携手冲过21公里线。

　　李俊霆在跑步过程中对着镜头“凡尔赛”地说自己晒不黑,惹得直播间主持人卫然和关凌直呼羡慕。今天他也成功跑完8公里,并且称“每次运动完心情特别好,特别解压。”

　　合唱小分队沿途唱王心凌《爱你》加油打气 《闻香榭》收官后众主创合体再“营业”