善良是心理养生的“营养素”;宽容是心理养生的“调节阀”;乐观是心理养生的“不老丹”;淡泊是心理养生的“免疫剂”。晴朗的日子里，可以约上亲朋好友一起去登高望远，愉悦心情，使身心都能得到放松。另外，桂花香气有提神的功效，对舒缓疲劳、缓解头痛、开朗心神有一定的作用。
(原标题：和治友德|重阳节：九九重阳敬老爱老话养生)
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