冰天雪地中的“速度与豪情”，别让骨科成为滑雪的终点

　　又是一年雪季，“开板”二字无疑在一众滑雪喜好者心底里荡起了荡漾。滑雪喜好者们订票、租房、买雪卡，拎起已尘封半年多的滑雪装备奔赴各大雪场，开始享受一年一度的雪季。脚踏雪板，驰骋雪场，速度带来的肾上腺素飙升和失重感给以的多巴胺排泄，让我们在滑雪时极为快乐同时专注又能让我们将糊口中的烦恼投掷脑后。这样一场在冰天雪地中的“速度与豪情”着实令人沉迷。

　　固然滑雪对人有着如此强的吸引力，但它却并不是一项简朴的举动。总有雪友挖苦“单板的止境是骨科医院”“雪季是医院骨科最忙的时候”，这些看似玩笑的话却是实实在在产生的事。滑雪的危险系数很是高，我们甚至可以说它是一项极限举动。每年雪季城市产生许多由于滑雪造成的安详变乱，好比：骨折、骨裂、脑震荡等等。

　　跟着我国对冰雪举动的推广和冬奥会中举动健儿们的优异表示，滑雪这项举动被更多的人熟知并接管。很多处所都建起了雪场，滑雪的人数也在逐年增加，滑雪的门槛也变得低了，更多的初学者来到了雪场上。许是有着“初生牛犊不怕虎”的勇气，一些初学者刚刚进入雪场便兴致冲冲地奔上了高级道，殊不知期待着他们的是摔打、磕碰甚至受伤；而有些雪龄较长的喜好者以为本身纯熟度极高便忽略了防护装备的重要性，在碰着危险环境时也不免会受伤。磕碰造成了淤青都是小事，万一呈现了骨折、骨裂这些较为严重的环境，便会错过整个雪季，也违背了得到快乐这一滑雪初志。

　　既然滑雪有着这么多潜在的危险，那我们就要放弃滑雪了吗？其实否则，这些危险都是可以只管制止的，并且滑雪作为一项举动来说，对我们的身体也有着不少的长处。滑雪是一项全身的举动，可以或许对神经系统举办全方位的熬炼和提高。在滑雪时险些所有的枢纽，都能起到较量精采的熬炼浸染，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性加强。同时，人在室外的冷氛围中举动，对身体氧气运输系统的检验更大，更能在无形中熬炼心血管缩张的本领，加强心肺成果。在心理上，滑雪可以或许更换情绪，缓解“冬季抑郁症”，也可以或许促进人的睡眠。作为一项有氧举动，滑雪还可以辅佐人减掉多余的脂肪，在进修滑雪新能力时又可以有效地防范暮年痴呆。我们也该当努力响应国度普及与推广冰雪举动的招呼，努力地参加到冰雪举动中去。

　　那么，融易新媒体，在滑雪时，我们便要学会好好掩护本身。首先，要按照本身的滑雪程度找到适合本身的雪道，不要盲目逞能最后不只本身会受伤也会伤害到他人；其次，在滑雪时不要因本身纯熟度很高就淘汰防护装备，要做好全面的防护再上雪道；同时，在操练难度系数较高的新能力时要实事求是，只管制止不须要的伤害；最后，在无法控制摔倒时要学会卸力，把对自身的伤害降到最低。但愿各人都可以开启一个快乐又安详的雪季，不要让滑雪的止境成为骨科医院。