原来孕晚期也可以健身
山东临沂的吴女士是一位怀孕8个半月的孕妇,也是一名泰拳教练,近日,吴女士孕晚期仍坚持每天练泰拳的视频引发网友热议,视频中,吴女士顶着孕肚练拳,陪练的是吴女士的爱人,有网友笑称,“孩子会不会出生就有腹肌。”
6月27日,潇湘晨报记者和吴女士取得联系,吴女士今年32岁,当泰拳教练已有3年时间,“现在我们开了一家泰拳工作室,孩子的爸爸是一名职业拳手,泰拳也是他教我的。”一直以来,吴女士都喜欢运动,“这是我的爱好,运动一下人也会觉得比较放松舒服。”孕前,吴女士每天的运动强度较大,“现在是适量运动,运动量基本上很少,以前打靶,融易新媒体消息,也打实战,现在不打实战,只打打靶训练一下就可以。”
吴女士现在每天上午坚持锻炼一小时,下午时间用于给会员上课,“我们的会员不是新来的,都是认识好多年的,比较了解我,他们也比较放心,上课我会给他们拿靶,强度非常小。”
对于自己运动一事,吴女士表示没有当时咨询过医生,“我该产检的时候就去产检,目前状态非常好,产检从来没有出过问题。身体很健康,我没有耻骨疼,也没有浑身水肿,走不动路的情况也没有。感觉和孕前没什么两样,自己的身体自己最清楚。”
在吴女士看来,每天和爱人练习泰拳的时间可以当作一种特别的胎教,“他每天都陪着我练,这样的强度是我自己完全可以接受的,我觉得大家也可以根据自己的身体情况去适当运动。”
潇湘晨报记者张沁
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