方法一:当感觉头发脱落较多时,最好将自己脱落的头发从枕头上、梳子上以及洗发时收集在一起,如果平均每天脱发超过100根,并持续2—3个月以上,或与以前相比脱发明显增多,这时就要重视了。
方法二:通过拉发实验来判断。在5天不洗发的情况下,用拇指和食指拉起一小束毛发,大约五六十根,然后用轻力顺毛干向发梢方向滑动,计数拔下的毛发数,如果超过6根为阳性,表明有活动性脱发,少于6根则为阴性,属于正常生理性脱发。
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