别让儿童再沉迷于智能手机了

    近年来，随着电子科学技术和互联网的飞速发展，智能手机已经走入千家万户，成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，智能手机的出现和普及在给人们带来便利的同时，也成为一把双刃剑。例如，手机使用的低龄化趋势，正变得越来越不容忽视。

    中国社会科学院新闻与传播研究所、社会科学文献出版社和中国少年儿童发展服务中心、中国青少年宫协会联合发布的《青少年蓝皮书——中国未成年人互联网运用和阅读实践报告（2017-2018）》显示：我国未成年人首次触网年龄持续走低，手机拥有率正逐年提升。2017年底的调查数据显示，被调查未成年人互联网运用的总体普及率高达98.1%，10岁之前触网的比例高达72.0%，比2010年的55.9%显著增加。其中，2017年底7岁触网比例达到27.9%。北京市妇联发布的《2013年中国城市儿童生活形态报告》显示：4至6岁孩子中，约有53%会上网。

    智能手机使用低龄化，会给青少年带来很多危害。健康方面：低龄儿童的身体正处于发育阶段，如果长时间使用手机，接触电子屏幕，会使视力下降进而导致近视。北京儿童医院眼科主任于刚表示，10多年间，我国各学龄段学生的近视患病率平均上升20个百分点，有三四成小学生是近视，高中生近视率更是高达80%。除先天因素外，过早过多接触电子产品是重要原因。过早接触电子产品，容易影响大脑发育。美国一项大型研究数据显示，重度使用智能型产品和电子游戏的儿童，大脑皮层有过早变薄的迹象，因此也会导致儿童感官衰弱。长时间低头看手机，颈椎承受压力过大，变形甚至压迫神经，会对未来的身体健康造成隐患。

    不良习惯养成方面：儿童时期是习惯养成的关键时期，然而现在网络短视频泥沙俱下，在刷小视频、看动画片等过程中，幼儿无法判断其内容价值观的正确与否，却可以凭借超强的学习能力去模仿视频人物的动作，炫富、化妆、搞怪、搔首弄姿……短视频中一个微不足道的动作或者随口说出的一句话，都可能对处于性格可塑期的儿童产生深远的影响，且这种影响一旦形成便很难改正。在现代生活方式下，以城市大院或社区为单位的相对稳定的儿童社群已经瓦解。大多数孩子不认识小区里的其他孩子。儿童沉迷于手机游戏、视频，会进入自我的封闭世界，从而拒绝与外界交流，变得孤僻，冷漠。另外，以高频刺激、精彩无需等待为特点的短视频内容简短且没有深度，不断切割着儿童的注意力，进而导致儿童注意力不集中，融易新媒体，不愿学习，学习成绩下滑等。

    目前，对于智能手机使用低龄化问题，笔者认为有以下原因：一是家长没有起到良好的榜样和带头作用。俗话说“父母就是最好的老师”，儿童沉迷于智能手机，家长有着不可推卸的责任。家长们长时间使用手机，微信聊天、刷小视频、看网络小说，让孩子在不知不觉中也学会了这些技能。此外，儿童在使用手机之初，家长没有及时教育和制止，也是儿童养成玩手机习惯的重要原因之一。二是学校教育让孩子有了更多接触手机的机会。学校贯穿孩子成长最重要的10多年，对孩子的成长有着极大影响。在高科技发展的今天，学校老师充分利用网络教育资源，要求学生在课堂学习之余使用手机学习打卡。这本是好事，然而儿童自制力不足却使之起了反作用。儿童打着学习的名义使用手机，表面是在学习，实则可能是在偷偷打游戏，看短视频。三是网络内容繁冗无章、鱼龙混杂，低俗、暴力、色情等不良内容个人和网络隐私暴露等风险，时刻威胁着未成年人的身心健康。

    为此，笔者建议：父母作为孩子的榜样，首先应该减少自己看手机的时间，用行动告诉孩子做低头族是不正确的。家长可以多读书，为家庭教育营造良好的书香氛围。其次，在孩子初次主动要求玩手机时，家长应该及时制止或者与孩子认真交流，制定每日玩手机时长和激励机制。最后，在空闲时间，家长可以放下手机，带孩子外出游玩、旅行，丰富孩子的生活，让孩子知道生活并不只有手机，外面的世界远比手机里看到的精彩得多。

    抓住课堂时间和纸质教辅材料，丰富校园文化活动。老师们应该充分利用课堂教学时间，提高课堂教学效率，在课堂上完成教学内容，如果课堂时间不足，也可以使用纸质练习册，减少手机发布作业。学校应该更多地丰富校园活动和实践活动，丰富学生课余时间，在校园文化教育上注意对学生的思想教育和引导，使学生思想上真正实现转变，把全部精力用在学习上。