新时代文明实践|南京六合竹镇镇开展“与健康相伴 与幸福同行”女性心理健康讲座

      为进一步增强社区女性居民的心理健康意识，关爱社区女性身心健康，使其拥有健康的心理状态，7月31日下午，南京市六合区竹镇镇送驾社区新时代文明实践站联合社区妇联开展“与健康相伴 与幸福同行”女性心理健康讲座，邀请了南京市六合区九妹谈家教家庭教育服务中心负责人、国家二级心理咨询师吴九娣开讲，共计31名居民参加讲座。

      吴老师从女性的几个重要时期如何调节、压力产生的影响、如何管理好自我情绪、女性情绪能量如何转化和舒放、情绪能量在家庭中的影响等方面，并结合心理测试、生动形象的故事进行全面深入的讲解。讲座现场，大家与老师互动交流，请教自己的困惑，受益匪浅。最后吴老师介绍了自我舒缓解压的方法，大家都表示很有作用，很认同。

      整个讲座过程中大家认真参与，积极表达，感受颇多，形成了良好的互动关系，此次讲座很好的帮助女性朋友们认识自己的身心健康，融易新媒体，对之后日常生活保健、促进家庭和谐有很好的指导作用。