新网银行对话跆拳道世界冠军李照艺用自信突破瓶颈(2)

　　在2019年武汉军运会前夕，曾经的队友邀请她复出再度参赛。强烈的好胜心和作为中国军人的使命感让她重燃斗志，但此时已经退役许久的李照艺的身体状态并不好，连教练组都有点迟疑。此时距离武汉军运会只有一年的时间，在体能教练沈鹏的辅助下，李照艺的体重和身体逐步恢复到了可以参赛的状态，并在2018年全国锦标赛最后一站取得了第二名的好成绩。至此，教练组认可了她的身体状态，同意她归队参赛。 

　　2019年10月23日，武汉军运会女子跆拳道49公斤级的铜牌争夺战上演。面对俄罗斯选手拉吉尔·比安娜，李照艺再度拿出出道时那股子牛劲，最终她以32：15的巨大优势获得军运会铜牌。也许有的人会替她没有拿到金牌而遗憾，但只有李照艺自己知道这块为了铜牌，她付出了多少努力。在她运动生涯的尾声，这块铜牌的含金量并不亚于她此前的任何荣誉。 

　　研习武道 修炼内心 

　　在李照艺看来，跆拳道不仅仅是一种外在的武术，更是一种扎根于内心的哲学。对于世界观尚未养成的孩子来说，练习跆拳道是一种锻炼孩子的方式，通过基础的礼仪学习，懂得尊重他人、保护自己，在练习的过程中激发孩子的运动潜力，提升自信心，培养孩子不服输的精神和坚韧不拔的品格。 

　　如今的李照艺是一位体育老师，在和学生们共处的日子里，她悟出了很多教育经验：在体育教育中，先培养孩子的兴趣，先玩起来，在寓教于乐的过程中插入专业的东西，这样才能让孩子养成兴趣并掌握一定的专业知识。 

　　同时，李照艺反对拔苗助长的体育教育方法，“我不太赞成拔苗助长，不想让他们在本该是玩的年纪过多消耗自己的身体，因为我觉得这样对孩子的发展不好，会让孩子对体育的兴趣慢慢减退。”李照艺认为，应该先让孩子参与适龄的练习训练计划，在孩子发育成长之后再让其参与大型比赛。 

　　在新网银行直播间，李照艺还给想要培养孩子参加跆拳道比赛的家长们一些参赛建议，“如果家长希望孩子通过跆拳道在择校方面取得优势，那么要认准国家体育总局主办的比赛，例如四年一届的北京市运会，以及全国的青少年比赛及成人比赛，这些比赛的参赛经历和名次能够让孩子在获得健将、一级、二级运动员证书时拥有优势。” 

　　李照艺也为即将出征巴黎奥运会的中国奥运健儿加油打气，“我觉得运动员应该把心态上的压力稍微卸一卸，让心态更放松一些。赛前一定要提前练习，过程一定要全力以赴，不能有半点偷懒。只有你把过程走好了，结果自然而然也会很好，即便成绩不好也没有遗憾。”