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加强血压健康管理 倡导良好生活方式(2)

2024-05-17 04:25:01来源：科技日报

文章导读
◎本报记者 张佳星 今年5月17日是第20个“世界高血压日”。高血压病是导致心脑血管疾病的危险因素，是一种世界性的常见病和多发病。 “早诊早干预是控制高血压的有效手段。”近日，湖...

　　“治疗原发性高血压以药物为主，同时生活方式的转变也非常重要。”胡春莲说，如果能在用药物控制好血压的同时合理安排生活，坚持健康的生活方式，那么高血压给生活带来的不良影响以及导致心脑血管疾病发生的可能性都将大大降低。

　　然而，临床上常有患者在高血压防治方面存在一些误区。如有的患者觉得没有症状，血压在一段时间内控制得也不错，就擅自停药或减少用药量。刘小清说：“停药会增加心脑血管事件发生的风险。”停药带来的血压反复往往呈“陡升陡降”趋势，反复的血压波动对心脑血管的影响是非常不利的，容易诱发心脑血管事件。

　　“还有一些患者长时间服用某种降压药，常质疑长期服药会不会副作用大，或者听说有新药物就想换一种药试试。”胡春莲说，高血压的病因复杂，药物治疗也存在个体差异。在高血压诊疗过程中，医生会根据患者情况选择降压药物并进行观察、调整，形成适宜的治疗方案。如果治疗方案可良好稳定地控制患者血压，那么这种治疗方案就是适用的。没有出现特殊情况，患者不应自行换药。

　　关于高血压患者应该吃什么、怎么吃，网上也流传着多种说法。为了回应患者的困惑，国家卫生健康委此前印发了《成人高血压食养指南（2023年版）》。指南详细列出了东西南北中不同地区、春夏秋冬不同季节适合高血压人群食用的食谱、常见食物交换表以及不同疾病常用的食养方。中国疾控中心营养与健康所研究员张倩介绍，高血压发病初期患者、年轻患者可参考食养指南，通过调整饮食和积极锻炼，保持健康体态，预防和改善高血压。


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