刚刚,#贾玲公开瘦身食谱#冲上热搜第一。
整个春节期间,电影《热辣滚烫》中贾玲一年时间内减肥100斤的话题屡次登上热搜。她到底是怎么做到的?近日,贾玲作客《鲁豫有约一日行》,公开了自己的日常饮食。
节目中,贾玲称目前她的日常饮食为:大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭,并说现在的饮食少油少盐,“一天20克油5克盐”。
提到当时训练时写的日记,贾玲说从刚开始想当吃播,想吃四川火锅到后来想吃的食物越来越健康,并且尽量都在八个小时内吃完,遵循着“16+8”原则。
贾玲还提到,以前自己缓解压力的方法,和许多年轻人一样,就是吃饭和喝酒,通过减肥,如今她已改成喝茶,并且早睡早起。
此前,2月18日,在电影《热浪滚烫》官方账号发布的最新花絮中,贾玲首次揭秘自己在片场吃的减肥餐。视频中显示,贾玲吃的是低脂荞麦面和水煮青菜,低油低盐非常清淡。
据灯塔专业版,截至2月17日21时,影片《热辣滚烫》票房破27亿,成为2024春节档票房冠军,打破中国影史春节档剧情片档期票房纪录。截至2月20日18:39,电影《热辣滚烫》上映11天,票房突破30亿,成为中国影史第20部票房破30亿影片。
网友评论:贾玲太自律了!
来源 | 红星新闻综合
编辑 | 李雅晴
审核 | 韦玮
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