报培训班不如多练习！花1288元报班学跳绳，真的有这个必要吗？

　　刘女士的儿子今年刚上小学，学校要求跳绳1分钟要达到140下。刘女士给孩子在杭州贝+跆拳道馆报了跳绳课，交了1288元学费，上9节课。想不到一节课还没上，孩子突然开窍了，现在已经跳得很熟练。刘女士觉得培训课没必要上了，她想退费。对此，你觉得花钱报跳绳培训班有必要吗？

　　爱好兴趣才是报班的理由

　　就读于广西南宁市某小学六年级的高若水，是一位跳绳测评荣获优秀的学生，她曾参加全国跳绳联赛（钦州站）、广西跳绳公开赛、南宁市中小学生校园跳绳赛等，多次获得大型集体自编、车轮跳规定基础套路、30秒三人协同单摇跳等项目第一名。

　　高若水的父亲高传开表示，因为喜欢跳绳，孩子自己主动报了培训班。“孩子对跳绳有浓厚的兴趣，从小学三年级开始参加跳绳培训，学了三年跳绳，主要是参加花样跳绳培训，一般都是利用课余时间练习。”

　　高传开说，只要孩子对培训项目真正感兴趣，作为家长就会积极支持。但对于培训项目，并非多多益善。孩子在学习过程中，要有针对性地选择，合理控制培训项目，不宜太多，以免让孩子负担过重。高传开表示，作为体育锻炼的跳绳，对培养孩子的健康体魄、集体观念、荣誉意识和竞争精神都有积极的作用。虽然现在孩子已经离开跳绳培训班，但平时学习累了，孩子还会用跳绳来锻炼和放松。

　　哈尔滨师范大学副教授崔修建认为，跳绳是很好的体育锻炼，动作看似简单，想要跳得好，还是需要一定技巧的。类似高若水这样爱好跳绳的学生，在不影响学习成绩的情况下，报一个高难度的跳绳培训班也是可以的，通过接受专业训练，可以掌握更高的技巧和方法。

　　但有些家长，因为工作忙，没时间陪孩子跳绳，一些基础性跳绳就选择培训机构，把带娃跳绳的任务一股脑甩给培训机构，崔修建对这种做法并不赞成。

　　比起跳绳满分体育素质更重要

　　过去是奥数班，后来是编程班，现在跳绳班又来了。这实际上反映了家长的焦虑心态、攀比心态。

　　面对市场上火爆的跳绳培训班，崇文小学体育学科主任商维禹认为，比起为了拿满分，更重要的是通过持续、有规律的体育锻炼，培养良好的体育习惯。

　　北京市正高级教师、教育部全国中小学体育教学指导委员会委员马凌认为，培训班的兴起，从某种角度来看是好事情。“但也反映了我们每天一小时的体育运动没有得到真正落实。”马凌说。

　　在马凌看来，增强青少年体质，开齐开足体育课是硬性要求，也是有效途径。不仅需要多方观念的转变，更需要实际行动的支撑。“落实一小时，必须要参与有效的项目、保证一定的运动负荷，最终养成适合自己又终身受益的锻炼习惯。”

　　北京丰台区芳古园小学从事体育工作30多年的孙老师说，古园小学非常重视学生身体素质的发展，学校一二年级每天有1节体育课，三至六年级每周有4节课。每节体育课都会安排“课课练”，有时是3至5分钟徒手或持绳练习跳绳，并伴有30秒、1分钟、1分10秒的测试，此外早操、课间操也会适时安排跳绳活动，同时布置课后跳绳作业，只要坚持练习，及格并不难。孙老师认为，每天坚持跳绳，能够训练手脚相互配合的灵活性、弹跳、速度、平衡以及耐力和爆发力，而且跳绳还是一种比较理想的减肥、增高运动。

　　记者向几位体育老师了解跳绳的相关情况。老师们均表示，在实际教学过程中，他们发现跳绳对孩子们来说并不难，跳绳这项运动的可塑性很强，掌握技巧和正确的姿势，孩子们很容易就能达标。家长没必要焦虑，跳绳只是国家用来评判小孩子发育情况的一种方法，家长应该放松心态，平时让孩子多锻炼就可以了。让学生积极参与锻炼，提高学生身体素质才是我们真正应该重视的。

　　“对于孩子的跳绳锻炼来说，最好的方式就是父母陪伴的锻炼。锻炼也是亲子时间，有了家长的陪伴，孩子才能从跳绳这项运动中受益最大。”山大辅仁学校的王老师说。

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