热点网络事件:安徽省教育厅刚发布!连续28天没有疫情的小区 可以……

省教育厅要求,我省各校须严格控制线上教学时间,幼儿园暂不开展线上教学,不同年级学生线上教育时间建议:小学低年级每天不超过1小时,每次连续不超过20分钟;小学高年级:每天不超过1小时20分钟,每次连续不超过20分钟;初中每天不超过2小时30分钟,每次连续不超过30分钟;高中每天不超过3小时,每次连续不超过30分钟。

线上教学期间应如何休息?

连续视屏时间超过20~30分钟,至少活动性休息10分钟。增加活动性休息时间不仅可以放松睫状肌、减缓眼疲劳,还可以减缓大脑的疲劳、提高疫情期间学习效率、缓解紧张情绪。

家庭课桌椅应如何调整?

“一些家庭没有专用课桌椅,这不利于正确坐姿的形成,这些不良坐姿可成为中小学生脊柱测完、驼背和近视的诱因。为了保证孩子在家庭保持正确的坐姿和用眼行为,家长要为孩子提供适宜的课桌椅。”《手册》中也给家长们提出了建议,对于有可调式课桌椅的家庭,根据“坐于椅子/凳子上大腿与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其手肘在桌面以下3~4厘米”的原则,调节桌椅高度;对于没有可调式课桌椅的家庭,根据上述原则加以调整。

线上教育期间如何安排学生的每日生活?

“避免晚睡晚起,以免影响中小学生生物钟,生物钟紊乱也会带来包括视力损伤在内的一系列身心健康损害。”省教育厅建议,已连续28天没有疫情的小区,可安排孩子在小区内进行户外活动,融易新媒体,开展跳绳、拍球、打羽毛球、健身操、太极拳等活动。

特别提醒

同学们在家好好学习的同时,也要注意保护好眼睛哦!转给身边的家长朋友看看吧!

原标题:省教育厅刚发布!连续28天没有疫情的小区,可以……

 文章标题:热点网络事件:安徽省教育厅刚发布!连续28天没有疫情的小区 可以……

内容摘要:由于疫情影响孩子们的学习都转到了线上,很多家长担心孩子长时间对着电脑/平板/手机会影响孩子的视力。3月12日晚 ...

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