认识扁平足，了解矫正鞋，孩子足患问题不要怕

扁平足是什么样的?可能没接触过这个名词的人会不太清楚!扁平足是指站立时足弓偏低或下陷的足部形态，其特征是足弓越低，舟骨会越凸出及向下，一般还伴有后足外翻的情况。简单来说，就是足底扁平，足内侧没有凹陷弧度!我们在家就能很快的检测是否有扁平足!

可以用足印法，准备水和干纸，脚底用水沾湿，再将脚放在干的纸上，形成一个水印。我们就可以根据纸上的足印情况，了解是否属于扁平足，如果大脚指头所在的内侧部分被水印填满，就是有扁平足。

引起严重扁平足的因素可能是先天的也可能是后天，先天性因素有：X形腿、足底筋膜过分松弛、肌肉过分柔软、肌肉不平衡和骨骼结构异常;后天因素有：创伤性意外、体重大幅增加。如长期穿着不合适的鞋，体重偏高和缺乏运动均会引起恶化、出现膝关节、髋关节劳损等症状。

说到矫正足患问题，最先想到的就是去配置矫正鞋，特别是4-13岁的儿童，处在发育的黄金时期，用矫正鞋矫正干预扁平足是很有效果的。矫正鞋的原理是怎样的，融易资讯网（www.ironge.com.cn），为什么能帮助矫正呢?那爱矫健的矫正鞋举例子吧!爱矫健的矫正鞋有三大功能特点：特殊设计的后跟杯、双密度鞋底、后跟锁定矫正鞋垫系列，孩子穿上后，可有效扶正后跟及足踝，拉直足踝、膝盖、髋关节的生物力线，让孩子走路时，可以减少关节劳损的几率、舒缓肌肉疲劳及严重扁平足后遗症引起的疼痛。

矫正鞋对矫正足患问题是很有效果，但选择起来却不简单，配置矫正鞋是要根据孩子具体足部情况进行判断。如去爱矫健定制矫正鞋就先要用精密仪器对足部进行检测，再之后爱矫健的专业足矫师根据测量结果，进行步态及手法分析，全方位了解孩子足部情况，通过这一系列的足部检查，得出足部情况来配不同后跟斜度、足弓承托垫的合适矫正鞋垫。穿着矫正鞋及矫正鞋垫调整足部生物力线使其接近正常，减少足弓扁平对部分肌肉及软组织的拉扯，提升肌肉使用的效率，减少劳损发生的几率。孩子活动没有那么容易累了，会更愿意增加运动量，从而达到锻炼强化肌肉力量的效果。所以，小朋友可不能推辞脚疼就不做运动了，多做相应的小腿强化运动，让足部得到支撑的同时，让肌肉得到足够的锻炼，才能促进足部更快恢复健康!