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谨防补钙误区 Swisse钙乐高儿童钙引领儿童补钙新形式

2020-09-21 11:48:51来源:融易新媒体

文章导读
头疼发育期的宝宝个子比同龄矮的宝妈来集合!即便是从医生那里得到缺钙的答案,往往也无从下手。到底钙怎么补才...

头疼发育期的宝宝个子比同龄矮的宝妈来集合!即便是从医生那里得到缺钙的答案,往往也无从下手。到底钙怎么补才合适,像Swisse钙乐高儿童钙这样钙质产品吃起来怎么样,要不要安排呢?

莫慌,补钙不能急于一时,磨刀不误砍柴工,很有必要先来了解一下钙对于宝宝健康成长的重要性。钙,作为组成骨骼及牙齿的重要元素,相当于骨骼的“地基”,一旦得不到充足营养,就会引发骨骼发育慢、长不高等问题。一般来说,在均衡饮食的前提下,成年人从食物中就能摄取个七七八八,不会有明显的因缺钙引起的不适症状。但对于处于生长发育黄金期的宝宝来说,对钙的需求量比一般成年人更多,很多宝妈由于急于给宝宝补钙而很容易陷入莫须有的小误区。

谨防补钙误区 Swisse钙乐高儿童钙引领儿童补钙新形式

×误区一:补钙靠骨头汤就够了

不少宝妈一感觉孩子缺钙,就条件反射安排上了骨头汤。其实,骨头里面的钙是以磷酸盐形式存在,一般不容易溶于汤,只喝骨头汤是无法有效补充钙质的,而且骨头在煮过之后往往留下浓白的骨髓脂肪,过量食用不但不利于长高,还有可能越喝越胖。

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×误区二:只补钙,不补维生素D

不少宝妈容易把缺钙和缺维生素D搞混,直接导致了宝宝明明补了,可身体还是缺钙。其实,人体对于营养物质有一个吸收的过程,单一的补钙但不吸收,不但造成浪费,还会引起钙过高。所以,促进钙吸收的维生素D就显得很重要。

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既然补钙有这么多讲究,那么给宝宝补钙的正确方式是什么呢?什么样的产品既安全又适合呢?下面就以Swisse钙乐高儿童钙为例,给大家说一说。

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选择钙质产品时,首选要了解钙质含量是否符合儿童所需。毕竟,补钙也不是越多越好。参考中国居民膳食指南,2岁以上儿童每日钙的摄入量是600-800mg毫克。除去能代替一半钙营养的日常水果蔬菜,建议餐后可以再辅以像Swisse钙乐高儿童钙的钙片帮助强化钙质补充。Swisse钙乐高儿童钙经过澳洲TGA安全认证,仅靠天然的蔗糖调和奶味,既有效抵抗了蛀牙细菌滋生,又能促进牙齿健康生长,吃嘛嘛香,更重要的是不含热量,宝宝吃起来完全不用担心胖。升级后的Swisse斯维诗钙乐高儿童钙从原来的胶囊状变成了宝宝更容易咀嚼的片剂,里面含有200mg的钙和300IU促进钙质吸收的维生素D。饭后嚼一片,甜甜的香草口味就像在吃果糖,既补充了钙,又能促进骨骼生长,连晚上睡觉都香了。

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了解这些补钙误区,才能在宝宝成长道路上有的放矢,除了Swisse钙乐高儿童钙,日常生活中水果蔬菜也要记得给宝宝补充哦。

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