不管多美丽的容颜,一旦肚子上长出“游泳圈”,一定会让您的整体形象大大减分。想更安全、有效的减肚子?那一定要试试这些天然的“减腹神器”。康宝莱直销营养专家为你推荐:五种食物吃出A4小蛮腰。
康宝莱直销推荐:芹菜。芹菜是具有丰富营养的“高纤维食物”。多吃芹菜,可加快肠道的蠕动,促进体内多余垃圾的排出。一众美容达人,还把芹菜做为日常美容养颜的最佳滋补品。这是因为,融易资讯网(www.ironge.com.cn),芹菜中含有有效的抗氧化成分,既减肥又美容,一举多得!
康宝莱直销推荐:竹笋。口感清爽的竹笋,是天然的“瘦身美食”。它最大的特点在于,低脂肪、低糖、含有多膳食纤维。常吃竹笋,一方面可以补充人体所需要的各类营养成分。另一方面,可以促进消化,防止积食,加快体内多余油脂的分解,还可以缓解便秘。
康宝莱直销推荐:绿豆芽。常听身边的朋友说“我一定要瘦成豆芽”。虽然是句玩笑话,但绿豆芽确实有一定的“瘦身”功效。它可以很好的清除血管壁上的胆固醇及脂肪,利于心血管健康。常吃绿豆芽,能清热、解毒,防止脂肪在皮下堆积,减去“大腹便便”效果最佳。
康宝莱直销推荐:西红柿。酸甜可口的西红柿,不仅口感好,而且具有丰富的维生素及食物纤维。它能促进消化,还会吸收胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质。每日坚持食用两个西红柿,您的减肥大计,将事半功倍。
康宝莱直销推荐:猕猴桃。富含丰富维生素C的猕猴桃,不仅味道清香,食用美味,它也是减小腹的最好天然水果。常吃猕猴桃,可以促进肠道蠕动,加快体内多余油脂的排出,起到很好的“刮油”作用。
康宝莱直销温馨提示:除了健康的饮食,合理的有氧运动,也可以加快小腹减肥。大家可以根据身体承受能力,选择一些便捷、简单的运动,比如:仰卧起坐、蹲下起立、摇呼啦圈,都可以帮助您去除烦人的“小肚子”。
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